什么是塑料大米？

　　能吃小米，减肥期间建议多吃富含膳食纤维的食物，小米属于杂粮类，富含膳食纤维，含的淀粉比大米少很多，属于低卡路里食品，而大米中淀粉含量高，容易转化为葡萄糖，所含的热量比小米多。 在晚餐可用红豆、绿豆等各种豆类和小米熬制成粥，不但营养丰富，且对身体有很多好

　　大米含糖量比较高，但其所含的糖类物质一般为淀粉，需经过消化方可转化为单糖并供人体吸收利用，所以减肥期间可以适当食用大米，但烹调时应注意不可长时间熬煮，否则不仅可导致消化吸收加快，而且也无法提供充足的饱腹感。另外，因常见的大米均经过精细研磨，所含的膳食纤

　　糖尿病一般能吃大米和馒头，因为大米和馒头属于主食，在食用的时候要控制摄入量，以免过量导致血糖上升，加重病情；同时患者也可以选择粗粮作为主食，比如糙米、高粱和玉米等，有利于将血糖控制在正常的范围内。另外，患有糖尿病的人在饮食上要避免食用升糖指数高的食物，

　　大米已经生虫子了，最好还是不要吃了，这样不卫生。建议平时多注意一些，要吃不卫生的食物，过期的食物及时处理，不要再吃，要养成良好的饮食习惯。平时注意生活规律。

　　大米是我国主要的粮食作物。常吃大米对身体的好处是非常多的。在春天多喝一些米粥，可有效预防因春季引起的口舌干燥等问题。除此之外，稻米中的蛋白质、脂肪、维生素含量都比较多，多吃能降低胆固醇，减少心脏病发作和中风的几率;稻米米糠的粗纤维分子有助于肠胃蠕动，经

　　大米中有虫子后不要食用，因为虫子可能在大米中产卵，食用后，可能会出现腹泻、腹痛及营养不良等不良现象。建议：需经常将大米放在太阳下暴晒，防止出现米虫的问题，尽量将大米放在密封的环境中。重新购买大米食用，且注意大米保管。大米中有虫子后不要食用，因为虫子可能

　　血糖高吃大米并不是较好的选择，大米的升糖指数比较高，大米饭还有面食最好少吃，大米粥的升糖指数则更好，最好不要吃，可以选择粗粮代替大米，如红薯、紫薯、玉米、小米、燕麦等，更有利于血糖的控制，血糖高的人群每日应控制总热量的摄入，即使是蔬菜、水果也不宜多吃，

　　如果大米没有受潮发霉等就没有关系的。建议你不要再继续吃了，如果出现任何不是的状况时，建议你可以口服吗丁啉口服液及妈咪爱，如果呕吐剧烈，口服一支藿香正气液，服用后赶紧到医院就诊，以免过期大米引起食物中毒。建议你最近的饮食以高蛋白、高热量流食为主，禁忌吃辛

　　大米发霉了当然是不能够再吃了，容易造成胃肠道反应严重的有可能会引起毒性反应，造成肝脏功能受损，还会增加身体患有癌症几率的风险，所以从健康角度发霉的大米当然不能够再继续服用，应该选择一些新鲜的素材，平时应该多吃蔬菜，多饮水，保证充足良好的睡眠。发霉的大米

　　大米有霉味，说明大米已经发生霉变，一般不建议食用。霉变的大米中含有黄曲霉素，人体在进食后易对胃肠道造成刺激，使肠胃功能紊乱，诱发急性肠胃炎，患者会出现腹痛、腹泻、胃痛、恶心、呕吐等不适症状，不利于身体健康。若是机体大量进食霉变的大米，甚至会引起休克、口