生虫的大米还能吃吗？

　　大米是主要食物，尤营养物质是非常好吸收的，而且大米属于比较好消化的食物，可以制作成各种食物进行食用，经常吃大米身体是有很多好处的。　　孩子在小的时候可以将大米熬成粥或者煮米汤给孩子食用，可以刺激胃酸的分泌，对消化食物有很好的促进作用，对孩子的发育有帮助

　　大米是常吃的主食，不少人喜欢将大米炒焦之后泡水喝，味道微甜，十分的解渴。其实经常用炒焦的大米泡水喝，能够起到不错的保健效果，且营养十分丰富，多多饮用，好处会不请自来。　　炒焦的大米泡出来的水，可以让血液变得更加纯粹，能够将其中的胆固醇分解掉，让血液更加

　　吃大米是否会长胖，这个主要取决于摄入大米的量是否超标。引起肥胖的原因主要是热量的消耗小于热量的摄入。所以，即使是热量比较低的食物，如果大量的摄入也会使全天摄入的总热量超标。只是相对进食脂肪类的食物更容易引起肥胖，因为脂类食物的热量都是比较高的。

　　大蒜能够促进组织内囤积的尿酸盐慢慢溶解，所以蒸大蒜能缓解痛风，但是不能根治痛风，痛风的患者在平时的饮食上，一定要注意避免高嘌呤的食物，比如动物内脏、火锅、海鲜产品、豆类制品、酒类等等，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，每天以碱性食物为主，可以多喝水，喝水量超过

　　糖尿病病人可以吃大米，大米属于常见的碳水化合物中的一种。大多数的碳水化合物都是25克可以提供90千卡的热能，其热卡数是相似的，比如像大米、糯米、薏米、荞麦、燕麦、玉米等等这些食物。但是对于碳水化合物的选择，提倡是粗细搭配。可以尽可能的选择一些粗粮，因为粗粮

　　饮食控制是糖尿病治疗的基础。无论是大米还是面食，当中都含有较多的碳水化合物，经过消化后都会转变成葡萄糖，从而吸收入血，引起血糖的增高。糖尿病患者应该根据自身的性别、年龄、体重以及活动量等因素，控制好一天的总热量，进行合理的分配，尽量做到均衡饮食。在食物

　　糖尿病患者可以吃大米，大米、小米、糯米、高粱、米面粉、玉米等等，这些都属于碳水化合物，而且它们的热量也是相似的，大概25克能提供90千卡的热能，糖尿病患者都是可以食用的。但是一般建议是粗细搭配，可以多选择一些粗粮，像玉米、小米等这些食物都是粗粮，可以多选择

　　能吃小米，减肥期间建议多吃富含膳食纤维的食物，小米属于杂粮类，富含膳食纤维，含的淀粉比大米少很多，属于低卡路里食品，而大米中淀粉含量高，容易转化为葡萄糖，所含的热量比小米多。 在晚餐可用红豆、绿豆等各种豆类和小米熬制成粥，不但营养丰富，且对身体有很多好

　　大米含糖量比较高，但其所含的糖类物质一般为淀粉，需经过消化方可转化为单糖并供人体吸收利用，所以减肥期间可以适当食用大米，但烹调时应注意不可长时间熬煮，否则不仅可导致消化吸收加快，而且也无法提供充足的饱腹感。另外，因常见的大米均经过精细研磨，所含的膳食纤

　　糖尿病一般能吃大米和馒头，因为大米和馒头属于主食，在食用的时候要控制摄入量，以免过量导致血糖上升，加重病情；同时患者也可以选择粗粮作为主食，比如糙米、高粱和玉米等，有利于将血糖控制在正常的范围内。另外，患有糖尿病的人在饮食上要避免食用升糖指数高的食物，