身上来例假能洗澡吗？

　　女性在例假期间不可食用冰镇的食物，也不可食用性质偏凉的食物，如冰镇水果、柿子、冰镇饮料、冰激凌、螃蟹等，否则易导致痛经。其次不可饮用含有酒精以及咖啡因的饮品，如白酒、红酒、葡萄酒、黄酒、咖啡等。女性在经期也不可自行服用药物或者是保健品，若是服用需遵医嘱

　　女性在例假期间不能食用生冷寒凉的食物，如螃蟹、雪糕、刚从冰箱拿出冷藏过的食物、寒性水果等，否则易导致痛经、经血量减少。其次不能食用具有活血化瘀作用的东西，如三七粉、益母草、红花、丹参、当归、丹皮、川芎、赤芍、山楂等，否则会导致经血量增大，易增加女性患有

　　吃避孕药后出现例假提前的症状属于正常现象，因为避孕药中含有大量激素成分，所以服用后对女性月经周期的稳定以及激素水平的稳定会造成较大的影响，从而出现月经周期紊乱、月经量异常等症状，还可能出现痛经的现象。建议服药后做好饮食、生活习惯等方面的调理工作，促进内

　　早孕腰酸肚胀像来例假多属于正常现象，主要是因为女性怀孕后体内激素水平改变，再受到胚胎发育子宫增大影响，导致子宫血流量、血容量增加，从而出现腰部酸胀感、下腹部坠胀感等症状，与月经相似，随着孕周增加可以慢慢自行恢复，多不用特殊处理。若是还伴有阴道出血症状，

　　月经期间阴道的自净能力较差，不能盆浴以及同房，以免出现经血逆流进入盆腔的现象，从而诱发宫颈炎、子宫内膜炎、阴道炎等疾病。其次经期还应保持饮食清淡，不建议食用生冷的食物，比如雪糕、冰淇淋等，这类食物会影响盆腔血液循环的速度，从而出现痛经、月经淋漓不尽等症

　　如果只是偶尔出现例假提前10天、量很少的现象，且没有其他不适症状，则无需过度紧张，考虑是由于精神过度紧张、过度劳累、睡眠不足或者营养不良等因素引起。如果近期服用过避孕药物，导致体内激素水平紊乱，则也会出现此类症状。此外，宫颈息肉、子宫内膜息肉、宫外孕、先

　　有痛经的症状，但是一直没有来月经，有可能是腹部受凉或者瘀滞导致的，也不能排除是宫颈管粘连引起的，比如女性存在多次流产史、宫颈手术、宫颈环切术等情况，此时由于宫颈管无法通通，在子宫腔内的血液积聚便会无法流出，从而容易引起明显的疼痛不适。女性可以用热水袋热

　　例假推迟可能是怀孕，因此机体怀孕后首要症状是闭经，随着怀孕天数的延长，往往会出现嗜睡、头晕、恶心、呕吐、食欲不振、厌恶油腻、乳房胀痛等早孕反应；但例假推迟不具有代表性，单凭此症状无法判断为怀孕，还需完善血HCG等相关检查。另外，例假推迟的女性也可能是由于

　　一般情况下来例假不会发烧。发烧是人体在致热源作用下出现产热增加，散热减少引起的症状；而月经并不会造成机体的产热增加，所以不会出现发热。建议生理期发烧的患者及时就医检查明确病因，如因为上呼吸感染出现的发热症状，低烧可以选择物理降温，高烧的患者需要在医生指

　　例假燥热和怀孕热的主要区别是持续时间不同，并且伴随症状也有所差别。例假燥热一般会持续两天到七天左右，月经干净后燥热感会逐渐消失，通常不会伴有明显的不适感，部分女性可能会出现腹部疼痛、肢体乏力等现象；而怀孕燥热往往会持续整个孕期，也有极少部分孕妇不会持续