总胆固醇高怎么办？

血清总胆固醇偏高首先考虑可能是饮食不规律造成的，例如摄入大量的高胆固醇食物。其次，还要考虑病理性原因，例如阻塞性黄疸、肾病综合征、糖尿病等，都会表现出血清总胆固醇偏高的情况。

建议平时调整饮食习惯，主要是清淡的食物，防止食用高脂肪、高胆固醇的食物。也能吃蔬菜和水果、杏仁、胡萝卜、牛奶、大蒜、海带、苹果、桔子等可以降低胆固醇的食物，然后配合一些运动，防止过度肥胖，必要时服用药物。

鸡蛋黄含有较多的胆固醇，因此对于胆固醇升高的病人，不应当过多进食鸡蛋黄。不过鸡蛋黄不止含有胆固醇，也含有较多的卵磷脂，软磷脂有抗动脉硬化的作用，此外也含有维生素D、维生素A等成分。有研究显示每天进食一个鸡蛋，不会对胆固醇导致明显的影响，也不会增加心血管疾病和

造成总胆固醇偏高的原因，主要考虑有以下几方面的因素：第一、饮食不当，由于过多进食含高胆固醇的食物，这就会造成总胆固醇偏高。第二、饮酒，未能很好控制糖尿病，还有暴饮暴食，吃高热量、高脂肪的食物，这些都可能造成总胆固醇的偏高。第三、是遗传性脂质代谢异常造成的。

总胆固醇偏高要注意平时饮食的调理，平时也防止吃胆固醇偏高的食物，否则可能会造成动脉粥样硬化，而且还容易表现出脑血管病变。对于总胆固醇偏高的病人来说，平时尽量不吃动物的内脏，还有就是高脂肪以及喝酒、吸烟等，最好是多吃点清淡的，在平时吃些蔬菜，多吃点水果，这样

这种情况属于轻度的高脂血症，需要及时进行饮食运动调理。平时需要多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，低脂饮食，同时还需要多进行锻炼，如慢跑、快步走、太极拳、骑车等，长时间规律的锻炼，可以起到调理血脂的作用，此外还对高血压、糖尿病等具有一定的调理作用。

总胆固醇甘油三酯高说明体内血脂代谢紊乱。长时间高脂血症，容易造成各种心脑血管并发症，所以需要进行治疗。首先是饮食控制，即低脂饮食，防止油腻食物摄入。其次是戒烟限酒，控制体重，即超重和肥胖的维持在正常范围内。可口服降脂药。

总胆固醇偏高可能是高脂血症，也不排除是病人本身存在有高血压。平时经常不爱做运动，而且比较喜欢吃鸡蛋、动物的内脏、肥肉等含胆固醇量比较高的食物之后，就可能会造成总胆固醇量偏高，这时候应当马上控制好自身饮食，然后遵医嘱口服降血脂药物来治疗，不然病情逐渐加重之后

正常情况下，当我们日常的生活过程中，每天进食大量富含脂肪的食物，就有可能会导致总胆固醇增高。总胆固醇增高的情况下会表现为高脂血症的状态。正常情况下，胆固醇是构成人体正常细胞膜的重要组成成分。相对来说，我们每天摄入的食物基本上就可以达到每日胆固醇的正常需要，

总胆固醇偏高能吃阿托伐他汀或者是辛伐他汀，也可以服用普罗布考，以及依折麦布等药物来降低胆固醇。不过这些药物都有一定的副作用，比如他汀类药物有肝功能的损害和肾功能损害等，在服用过程中，要定期检查肝肾功能。普罗布考的副作用有可以表现出胃肠道不适。依折麦布也有胃