总胆固醇偏高吃什么药才能降下来？

胆固醇尤其是总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇升高，一定要重视。因为低密度脂蛋白胆固醇的升高，可以造成动脉粥样硬化，而动脉粥硬化是冠心病、脑梗塞、心脑血管意外的发病基础。对于低密度脂蛋白胆固醇升高，要先从饮食上面进行干预，低盐、低脂饮食，控制每天总热量的摄入，每

可以用降血脂的药物，低脂饮食多锻炼身体，平时要低脂肪饮食，不要吃动物内脏，动物脂肪蛋黄，鱿鱼，带鱼，骨髓等。甘油三酯高需要特别注意饮食方面，尽量服用低盐低脂、清淡的食物，可以多服用新鲜含糖分少的的水果蔬菜，如苹果，猕猴桃。

人体胆固醇并不是越少越好，血脂水平过低对健康也是不利的。胆固醇可以和蛋白质合成脂蛋白，是很多人体重要激素的原料，比如雌激素、雄激素、肾上腺皮质激素。因此胆固醇太低，对身体也有不良影响。如果胆固醇过低，可以进食一些胆固醇含量高的食物，比如动物内脏、蛋类，一定

高胆固醇能吃海带，因为海带中的牛磺酸可以抑制胆固醇的吸收，直接降低胆固醇，降低血压，韭菜中有钙和大量纤维，加速胃肠道吸收，具有通便作用，高胆固醇能吃每天适量的韭菜。大豆产品可以降低体内总胆固醇并降低不良胆固醇。每天摄入定量的大豆产品可以有效降低胆固醇。饮食

造成女性总胆固醇偏高的原因正常和饮食有一定的关系，女性病人爱吃一些零食或油炸食品，因此容易造成胆固醇增高等表现。和平时过度进食油腻性的食物或烧烤类的食物都有一定的关系。女性病人运动量较少少，容易造成脂肪堆积，造成胆固醇增高的症状。患有胆固醇升高的女性，应对

造成总胆固醇偏高的原因正常多和饮食有较大的关系。此病症多见于长时间抽烟饮酒或爱吃肉类食物的病人。总胆固醇偏高，还和遗传因素有一定的关系。患有总胆固醇偏高的病人，对症口服降低胆固醇的药物进行调理治疗，可以对症口服瑞舒伐他汀钙进行调理治疗疾病。用药物调理治疗的

动物性食物中含有大量胆固醇，容易造成胆固醇升高，造成高脂血症，主要包括：1、猪脑，猪脑中胆固醇含量极高。2、动物内脏，胆固醇的含量也较高。3、蛋黄。4、鱿鱼，其中每100克的鱿鱼里约含胆固醇268毫克。5、贝壳类的食物，如赤贝，扇贝，鲍鱼，螺类，含有较高的胆固醇。6、

富含胆固醇的食物主要是动物性的食物，比如动物的脑，肝脏，肾脏等，以及各种动物性的脂肪油，比如猪油，鸡油，牛油，黄油等，此外在全脂牛奶中也会含有一定量的胆固醇，肥肉比瘦肉的胆固醇含量要高，一些海鲜也具有高胆固醇，比如牡蛎，鱿鱼，乌贼，凤尾鱼等。

鳗鱼胆固醇一般不是太高。鳗鱼中有人体所需求的蛋白质，同时还能达到降脂的功效，针对于高胆固醇的人群，也可以适量的吃些鳗鱼，有利于达到辅助的疗效，还可以让高密度脂蛋白达到身高，对人体能起到保健的作用，如果本身患有肺结核人群也可以适量的吃些鳗鱼，能让身体的免疫功

胆固醇高的病人能吃一些新鲜的水果和蔬菜，特别是粗纤维的蔬菜，对于降低胆固醇是有很大帮助的，比如芹菜，大白菜，韭菜，洋葱，木耳等食物，还要吃一些维生素C含量高的水果，一定要控制食物中肥肉以及动物内脏的摄入。还要适量的配合一些运动，才能够有效的降低体重，降低胆