毛嗑的功效是什么？

　　鳖甲具有保肝护脾、滋阴潜阳、退热消瘀的作用，其次鳖甲还可为人体提供所需的角蛋白以及维生素D等，对骨质疏松还可起到一定的治疗作用。但需注意的是脾胃虚寒的人以及孕妇是不可以食用的。

　　小儿推拿可能起到温经通络、加快全身血液循环、缓解疼痛、增强身体免疫力、增进食欲、平衡阴阳以及缓解感冒症状等作用，推拿的时候一般不会产生不适反应，更容易被小儿接受。

　　黄芩具有清热解毒、抗菌消炎、增强身体免疫力、解热解暑、保肝护肝、镇静安神、降脂降压、燥湿杀虫以及缓解皮肤瘙痒等作用，其可以起到辅助治疗上火、肺热咳嗽以及血热等症状。

　　覆盆子茶中含有丰富的类黄碱素，其具有清热解毒、通肠润便、温肾助阳、健脑益智、美容养颜、缓解眼部疲劳以及缓解面色暗黄等作用，其适合上火、便秘以及消化不良的人群饮用。

　　老姜泡脚具有祛风散寒、温经通络、缓解疲劳、促进入睡、提高睡眠质量、利水排湿以及加快全身血液循环等作用，泡脚的时候应保持水温在42度左右，每次泡脚的时间保持在15分钟到20分钟。

　　金钱柳中含有丰富的皂苷以及黄酮，其具有扩张血管通透性、调节血糖代谢、延缓衰老、抗氧化以及增强身体免疫力等作用，还能辅助治疗糖尿病、高血脂、冠心病、脑中风以及动脉硬化等疾病。

　　茵陈具有清热解毒、利胆退黄以及保肝护肝等作用，主要用于辅助治疗胆囊炎、湿疹、皮肤瘙痒以及小便不畅等症状，还能起到预防肝硬化以及脂肪肝等疾病的作用，但是蓄血发黄以及没有湿气的人最好不要食用。

　　龟甲性微寒，具有滋阴潜阳、益肾健康骨、补血养心的功效。中医上可以用于治疗头晕目眩、潮热盗汗、腰膝酸软、失眠多梦的患者。患者在调理的同时，需要戒烟戒酒，且合理饮食。

　　陈皮和茯苓都是有名的中药材，两者同时泡水喝具有宁心安神、健脾益胃的效果。陈皮性温和，具有祛湿化痰、理气健脾的功效。而茯苓性平，具有利水渗湿气、健脾、宁心等作用。

　　枸杞有壮阳的功效，同时还具有养肝润肺的效果。男性壮阳的食物有很多，平时还可以多吃些黑豆、韭菜、黑木耳、鲈鱼、生蚝、羊肉等食物。并且要养成规律的作息，进行适量的运动。