缺维生素b1的症状？

维生素b6是一种水溶性维生素，不耐高温，断奶吃维生素b6可以促进脑内多巴胺生成，而多巴胺可以使垂体泌乳素分泌减少，从而起到回奶的作用，需每天三次口服，一般十到十二个小时可以起效，同时，也可能用于治疗口腔溃疡，还可提高人体免疫力。在断奶期间避免摄入大量汤类食物，

儿童有缺乏维生素d的情况，首先可以遵医嘱给孩子口服维生素D，并适当带宝宝晒太阳，如果宝宝体内还有缺钙的现象，还要及时补充钙质，可以口服葡萄糖酸钙口服溶液。其次家长还要注意宝宝的饮食，平时可以给宝宝多吃富含维生素D的食物，例如三文鱼、动物肝脏、瘦肉、蛋黄、虾、

维生素d可以促进肠道对钙、磷的吸收，调节并且维持钙、磷的平衡。还可以使骨盐沉积在骨组织，促进骨质钙化，有利于骨骼生长。如果儿童时期维生素d3缺乏会影响钙的吸收，引起佝偻病发生。其次具有调节免疫的功能，维生素d3可以增强单核细胞、巨噬细胞的功能，提高机体的免疫力

如果没有出现异常情况，怀孕12周左右可以停药。因为怀孕12周后胎盘开始发育，分泌黄体酮，适当的服用维生素E，能够维持正常的妊娠。在怀孕期间服用维生素E，可以有效的预防先天出生缺陷以及胎儿畸形的发生，同时也可以充分补充女性的营养。维生素E应该保存在避光的条件下，适

子宫内膜增生的患者可以服用维生素B2，可以起到预防口腔炎症、促进机体对于铁的吸收等作用。子宫内膜增生一般是患者体内长期缺乏能够拮抗雌激素的孕激素，导致雌激素水平过高，刺激患者子宫内膜引起的。所以，患者日常要避免食用含有雌激素的食物。通常患者可能会出现阴道异常

孩子若身体缺乏维生素B，会出现食欲不振、毛发干枯萎黄、肌肉痉挛以及记忆力减退等多种症状，其次还会导致身体免疫力降低，增加患口角炎、唇炎以及脂溢性皮炎等疾病的风险，而且还可能会出现失眠、神经衰弱等现象，这种情况可以先进行食疗，多给孩子吃点颜色深的蔬菜、鱼虾蟹

不建议孕妇经常喝维生素C泡腾片，以免摄入过多的维生素c，从而增加肾脏的负担。维生素C泡腾片中含有一定量的食用香精，过量摄入不利于胎儿的生长发育。适量的喝维生素C泡腾片可以预防坏血症，缓解牙龈出血的症状。由于正常的饮食中也含有维生素c，可以满足日常所需要的量，所

月经期可以吃维生素E胶囊，因为维生素E胶囊不仅不会影响月经，还对女性具有一定的好处，比如能够调节内分泌功能异常的情况，还能预防卵巢功能衰退的情况，当女性体内雌激素与孕激素不足时，医生也会推荐服用维生素E。经常服用维生素E胶囊，还能起到美容养颜的功效，这样会使女

维生素D含量多的食物，比较常见的有动物性食物，如动物内脏、瘦肉、海鱼及河鱼等；其次，菌菇类食物、橙汁、牛奶、坚果类食物以及蛋黄等，其中也含有丰富的维生素D，若是身体缺乏维生素D，这些食物都可以多吃点。除了通过食疗补充外，还可以经常晒晒太阳，必要时可以遵医嘱服

一般情况下维生素B1是可以长期吃的，因为维生素B1属于水溶性维生素，会随着体液代谢出去，所以不会对身体产生较大的影响。而且维生素B1的作用比较多，可以维持神经肌肉的正常功能，所以可以用于治疗一些神经炎等疾病。但是即使维生素B1的副作用比较小，也是不建议长期吃的，因