腰椎间盘突出症通常不会自愈，需及时就医，采取保守或手术治疗，同时注意日常生活护理。
腰椎间盘突出症通常不会自己好，需要及时就医并接受适当的治疗。
虽然腰椎间盘具有一定的自我修复能力，但这种修复过程非常缓慢，而且在大多数情况下，突出的椎间盘并不能完全回到原来的位置。此外，不适当的活动或姿势可能会加重椎间盘的损伤，导致症状进一步恶化。
对于轻度的腰椎间盘突出症，医生可能会建议采取保守治疗方法，如休息、物理治疗、药物治疗等。这些方法可以缓解疼痛和炎症，帮助减轻症状。然而，对于严重的腰椎间盘突出症或保守治疗无效的患者，手术治疗可能是必要的。
手术治疗的目的是去除突出的椎间盘组织，缓解神经受压，恢复脊柱的正常结构和功能。手术方法包括传统的开放性手术和微创手术，如椎间孔镜手术等。
除了治疗外，患者在日常生活中也需要注意以下几点，以促进康复和预防复发：
1.保持良好的姿势：避免长时间弯腰、久坐或重体力劳动，保持正确的坐姿和站姿。
2.适度运动：进行适当的腰部锻炼，如腹肌和背肌的训练，增强脊柱的稳定性。
3.控制体重：过重会增加腰椎的负担，导致症状加重。
4.避免受伤：注意腰部的保暖，避免受到外伤或过度劳累。
5.定期复查：按照医生的建议定期进行复查，以便及时调整治疗方案。
总之，腰椎间盘突出症需要引起重视，及时就医并采取适当的治疗措施。患者应积极配合治疗，同时注意日常生活中的护理，以提高康复效果和预防复发。对于老年人、孕妇等特殊人群，腰椎间盘突出的治疗需要更加谨慎，应在医生的指导下进行。
