胃寒暖胃可以吃温热、易消化的食物，如粳米、面条、羊肉、猪肚、南瓜、胡萝卜、荔枝、樱桃、姜、胡椒等。
胃寒暖胃可以吃一些温热、易消化的食物，以下是一些建议：
1.主食：
粳米：又名大米，味甘性平，具有补中益气、健脾和胃的作用。熬煮米粥时，其上层会出现一层浓稠的米油，此即米油，具有补液填精的功效，对胃有滋养作用。
面条：面条性温，比较容易消化，对于缓解胃部不适有一定的帮助。尤其是在煮面条时，适当加些葱、姜等调料，可以中和面条的寒性。
2.肉类：
羊肉：性温，味甘，具有温中暖肾、益气补虚的作用。对于脾胃虚寒的人来说，适当吃些羊肉，可以起到暖胃的效果。
猪肚：即猪的胃，根据中医“以形补形”的理论，猪肚具有补虚损、健脾胃的功效。用猪肚炖汤喝，对于缓解胃部冷痛、心腹冷痛等症状有一定的帮助。
3.蔬菜：
南瓜：性温，味甘，具有补中益气、清热解毒的功效。南瓜中含有丰富的果胶，能够保护胃肠道黏膜，免受粗糙食物的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜还可以促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。
胡萝卜：下气补中，利脾膈，润肠胃，安五脏，有健食之效。胡萝卜对改善脾胃虚寒有很大的作用，它可以使大便成形，也可以预防肠胃疾病。
4.水果：
荔枝：味甘、酸，性温，具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。荔枝可改善人的消化功能，缓解因五更泻或脾胃虚寒引起的胃痛。
樱桃：性温，味甘，具有补中益气、健脾和胃、祛风胜湿的功效。樱桃营养丰富，其中铁的含量尤为突出，超过柑橘、梨和苹果20倍以上，居水果首位。樱桃性温热，兼具补中益气之功，能祛风除湿，对风湿腰腿疼痛有良效。
5.调味品：
姜：性温，味辛，具有解表散寒、温中止呕、化痰止咳的功效。生姜是厨房里不可缺少的调味品，同时也具有一定的药用价值。胃部不适时，嚼几片生姜，或煮姜枣水喝，都能起到缓解作用。
胡椒：性热，味辛，具有下气、温中、消痰的功效。胡椒有黑、白两种，可治疗消化不良、寒痰、积食等。治疗胃寒呕吐时，可用胡椒0.6克-1.5克，研末，米汤送服。
需要注意的是，食疗只能起到辅助作用，如果胃部不适症状较为严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，对于一些特殊人群，如孕妇、老人、儿童等，在选择食物时应更加谨慎，最好咨询医生或营养师的建议。
