大椎穴和涌泉穴可以同时做艾灸，但需注意以下几点：
不宜同时艾灸，以免皮肤烫伤或影响艾灸效果。
可先艾灸大椎穴，再艾灸涌泉穴。
艾灸大椎穴时间可稍长，艾灸涌泉穴时间可稍短。
艾灸距离以皮肤温热为宜，避免烫伤。
大椎穴和涌泉穴可以同时做艾灸，但需要注意以下几点。
大椎穴位于第7颈椎棘突下凹陷中，是督脉的穴位，艾灸大椎穴可以起到疏风散寒、温阳通脉、清热解表、升阳举陷等作用，常用于治疗外感发热、咳嗽、气喘、骨蒸盗汗、癫痫、颈项强痛、肩背痛、腰脊强痛、风疹、痤疮等。
涌泉穴位于足底，屈足卷趾时足心最凹陷中，是足少阴肾经的穴位，艾灸涌泉穴可以起到滋阴益肾、平肝息风、醒脑开窍、调二便等作用，常用于治疗昏厥、中暑、小儿惊风、癫狂痫、头痛、头晕、目眩、失眠、咯血、咽喉肿痛、喉痹、失音、便秘、小便不利、奔豚气等。
虽然大椎穴和涌泉穴都属于人体的重要穴位，且艾灸这两个穴位都有一定的好处，但并不建议同时进行艾灸。这是因为大椎穴和涌泉穴的位置相邻，且都在背部和足底，同时艾灸可能会导致皮肤烫伤，或者影响艾灸的效果。
如果需要同时艾灸大椎穴和涌泉穴，建议先艾灸大椎穴，再艾灸涌泉穴。艾灸大椎穴的时间可以稍长一些，艾灸涌泉穴的时间可以稍短一些。艾灸的距离以皮肤感到温热为宜，避免烫伤皮肤。
需要注意的是，艾灸虽然有一定的好处，但并不是所有人都适合艾灸，尤其是以下人群：
阴虚体质者：艾灸具有温热的作用，阴虚体质者体内阴液不足，艾灸可能会加重阴虚的症状，导致口干舌燥、心烦失眠、盗汗遗精等。
湿热体质者：艾灸可能会加重湿热的症状，导致口苦口臭、腹胀腹泻、便秘等。
孕妇：艾灸可能会刺激子宫收缩，导致流产或早产。
皮肤过敏者：艾灸可能会引起皮肤过敏，导致皮肤瘙痒、红肿、起水泡等。
患有传染病者：艾灸可能会导致传染病的传播。
在进行艾灸之前，建议咨询专业的医生或中医师，了解自己的体质和身体状况是否适合艾灸，并根据医生的建议选择合适的艾灸方法和时间。同时，艾灸时要注意安全，避免烫伤皮肤，艾灸后要注意保暖，避免着凉。
