婴儿平睡呼吸不畅，侧睡则缓解，通常与生理结构、吞咽功能及胃食管反流有关。如伴有打鼾等异常症状，可能是疾病所致，需及时就医。家长可通过调整睡姿、保持呼吸道通畅、调整饮食、定期体检等方式预防。
婴儿平躺睡觉呼吸不畅，侧身就好了，可能与以下原因有关。
生理结构：婴儿的咽腔较短，鼻道狭窄，鼻甲弯曲，血管丰富，容易发生炎症。平躺时，舌根部后坠，容易堵塞气道，引起呼吸不畅。侧身时，舌头后坠的程度会减轻，气道会相对通畅。
吞咽功能：婴儿的吞咽功能尚未完全发育，口腔内分泌的唾液不能及时吞咽，会积聚在口腔内，导致呛咳。平躺时，容易引起呛咳，影响呼吸。侧身时，唾液可以顺着嘴角流出，减少呛咳的发生。
胃食管反流：婴儿的胃容量较小，呈水平位，贲门括约肌发育不完善，容易发生胃食管反流。平躺时，胃内容物容易反流到食管，刺激气道，引起咳嗽和呼吸不畅。侧身时，胃内容物不易反流到食管，减少了对气道的刺激。
需要注意的是，如果婴儿经常出现平躺睡觉呼吸不畅的情况，或者伴有其他症状，如打鼾、呼吸困难、口唇发紫等，可能是存在疾病，如腺样体肥大、扁桃体肥大、喉软化等。需要及时就医，进行相关检查和治疗。
此外，为了预防婴儿平躺睡觉呼吸不畅，家长可以采取以下措施。
改变睡眠姿势：尽量让婴儿侧卧或俯卧睡觉，避免仰卧睡觉。
保持呼吸道通畅：及时清理婴儿口腔和鼻腔内的分泌物，避免分泌物堵塞气道。
调整饮食：如果婴儿存在胃食管反流，家长可以在医生的指导下调整饮食，减少反流的发生。
定期体检：按照医生的建议，定期带婴儿进行体检，及时发现和处理潜在的健康问题。
