孕妇下面痒是怎么回事？

海带属于海藻类的蔬菜，海带含碘丰富，怀孕期间是能吃的。按照人体生理需求来讲，普通成人每天碘的需要量是120ug，怀孕的妈妈，每天碘的需要量是230ug。因此怀孕期间吃点海带，有助于补充碘，但是如果甲状腺功能亢进的孕妈妈，就不可以食用，避免加重甲亢症状。

不要喝米酒，米酒也是酒，但也含有酒精。当孕妇饮酒过量时，多见的病症会造成智力低下、先天性心脏或四肢畸形等。这是因为酒精随着孕妇的血液循环到达胎盘。胎盘对酒精没有吸收能力，酒精经过胎盘进入胎儿。酒精可以影响细胞分裂过程，进而影响胎儿大脑或其他器官的发育。

孕妇是能吃萝卜的，而且做熟了之后，萝卜是非常有营养的萝卜可以促进排气，这个是非常好的，但是一般不提倡生吃萝卜，因为萝卜本身是比较辛辣的，若是生吃的话，这个本身孕妇的消化系统是比较脆弱的，很有可能会造成消化系统的问题，因此建议还是做熟了再吃是比较健康的。

孕妇到底尽量不要按摩，怀孕期间，腰部和腹部尽量不要按摩，尤其是怀孕初期，不然会可能造成流产，其他部位可以轻柔短时间的按摩，但不要使用精油等进行按摩，防止对胎儿的生长发育造成不良的影响，腰部和腹部按摩可能会加快局部的血液循环，刺激子宫收缩造成流产的现象。

正常情况下孕妇喝羊奶好，适量的喝一些羊奶是最佳的一种营养食品，能够保证胎儿正常的生长发育里面有维生素b5，能够帮助睡眠是安全的一种物质。最好在睡觉之前的半个小时饮用，也很容易消化，在晚上喝也不会表现出消化系统负担，也不用担心表现出脂肪增多，影响到身材。

孕妇在怀孕期间是禁止喝青汁的，因为青汁在制作过程中里面添加了很多食品添加剂、抗生素等物质，摄入人体之后，胎儿的发育会受到一定的影响。青汁里面含有大量的食物纤维，这种食物纤维可以促进肠道蠕动因此促进排便，但是同时也可能会加重子宫收缩，容易表现出先兆流产。

孕妇是能吃草鱼的，鱼肉中含有大量的优质蛋白，适当是食用能够补充人体所需营养，在怀孕期间建议适当的多吃些深海鱼，吸收大量的dha促进胎儿大脑神经发育，在怀孕期间注意营养均衡，饮食全面不要挑食，为胎儿生长发育提供全面的营养，平时多吃蔬菜水果，定期做好孕检。

水光针孕妇一般是不提倡使用的，因为水光针属于药物，如果在怀孕期间注射可能会影响孕妇的身体健康，也可能会影响到胎儿的生长发育严重，还可能会表现出早产或者流产以及胎儿停止发育的现象。在怀孕期间一定要多注意休息，最好不要盲目用药，在用药时最好咨询专业的医生。

在怀孕早期孕妇可以采取自己感觉到舒服的睡姿，在怀孕7个月以后最好是左侧卧位，因为左侧卧位可以改变子宫的右旋位，缓解怀孕后期不适的症状，并且左侧器官较少，这样也可以对器官压迫少一点，会感觉到舒适一点。怀孕期间要放松心情，保证充足的睡眠，尽量防止过度劳累。

孕妇在用取暖器的时候不要太长期的使用，而且一定要保持一段距离。这样对于孕妇来说没有影响，电子产品虽然有辐射，但是会分为两种，对孕妇有害的是电离辐射，就比如X射线等等。这个对于人类来说辐射很大，尤其是胎儿，但是取暖器属于电磁辐射，只要不长期使用都没关系。