气血虚怎么调理？

气虚血虚的病人，正常可以服用桂皮丸或补中益气丸。这两种中成药可以治疗气虚血虚，疗效很快。补中益气丸正常用于补虚，而桂皮丸则可以健脾，健脾胃，养血。除了这两种中成药外，您还可以使用红参，党参或白参，将黄芪和红枣加水煮沸。每10-15克每天煮两次，喝两次，也可以将

血虚和气虚的区别一般在于定义不同、病因不同、症状不同。血虚主要是由血液亏虚，导致体内各大经络、脏腑失养所造成的一种证候；气虚则是指由元气不足所引起的证候或者是病变。血虚多与饮食结构不当、劳累过度、失血过多、情绪不良、久病不愈有关；气虚则多与先天禀赋不足、后

气血虚指的是气血亏虚，有可能是饮食不足、脾胃虚弱、肾气亏虚等原因引起的，可以根据原因进行食疗，具体如下：脾胃虚弱：可以吃扁豆、莲子肉、茯苓、山药、薏苡仁等，还可以在医生指导下用党参、麦芽、山楂等制作药膳。肾气亏虚：可以吃枸杞、黑米、黑豆、桑椹等食物，有利于

病人表现出了气血虚的情况，建议还是经过运动的方式去进行治疗。可以适当的进行一些有氧运动，如跑步、游泳、慢走等运动，促进身体的血液循环，因此可以减轻病人的不适感，还可以经过食疗或是服用药物的方式去进行治疗，在日常的生活中需要遵医嘱服用补血益气之类的药物进行治

肾虚血虚气虚患者，由于病证不同，吃的食物和药物也会有所差异，需要根据具体情况进行分析。患者日常还可以适当进行运动，能够增强机体的抵抗力。

血虚便秘一般指血虚肠燥型便秘，需要进行滋养阴血的调理，可以给予润肠丸加减治疗，由当归、桃仁、生何首乌、陈皮等中药组成，起到养血润肠、通便的作用。除了给予药物治疗以外，还应结合饮食调理，可以适当增加含有膳食纤维食物摄入，如火龙果、芹菜、红薯、苹果等，同时应养

气血虚可以适当的口服一些具有滋补气血的中成药进行调理，比如人参养荣丸，十全大补丸，复方阿胶浆，驴胶补血颗粒等。如果病情比较严重，可以适当的口服一些中药汤剂进行口服，效果会比较快，中成药相对比较慢，适合病情不太严重的情况。除了口服药物外，平时饮食上适当的多吃

表现出有身体血虚气虚的情况应该多吃一些具有补血益气效果的东西，首先建议服用红枣红枣有补气补血效果的红枣中的铁元素丰富，能够起到很好的补充血液的效果，自己也可以适当的吃一些生姜红糖，生姜红糖不仅有很好的补血效果，而且生姜还能够去除寒气，让身体的抵抗力能够增加

肾虚血虚气虚，建议吃以下几种好：第一种，肾虚会造成肾脏功能下降，建议平时多吃黑枸杞、黑米、黑豆、黑芝麻、桑葚、黑木耳、山药等。第二种，血虚建议多吃高蛋白的食物，有牛奶、花生、动物肝脏、鱼肉、虾等，多吃补血的食物，有桂圆、牛肉、红糖、花生、大枣。第三种，气虚

中医上讲气虚血亏的症状主要有神疲乏力、气短懒言、精神疲惫、身体自汗、心悸心慌、畏寒怕冷、饮食减少、头晕耳鸣、肢体麻木、皮肤粗糙、面色发白或者萎黄、失眠多梦、健忘、毛发枯萎、视物昏花等。可以经过服用些益气养血的中成药或者是中药来进行治疗。此外饮食上可以多吃些