血虚和气虚的区别在哪儿？

女性血虚时会导致面色苍白或者萎黄、皮肤干燥、头晕目眩、失眠多梦、精神乏力、气短喘虚等症状。还会引起记忆力差、注意力不集中、手足发麻等症状。此外会影响女性的月经，导致月经量减少、月经周期紊乱、经血变淡；严重时会导致闭经症状。出现血虚症状的患者，平时可以多吃红

气血虚是有可能影响女性怀孕的。气血虚如果影响到女性月经，导致月经不正常，引起月经稀少、月经经期延长甚至是闭经等症状，则会影响卵泡的发育，一旦卵泡发育不成熟，不能够正常排卵，无法和精子相结合形成受精卵，便会导致女方无法正常怀孕。另外气血虚的女性还会影响子宫内

心血虚特点为心血不足和心悸不宁，具体如下：心血虚多因失血、过度劳神导致心血生化不足，从而致使心血不足，进一步可导致患者出现头晕、唇舌色淡、指甲苍白、脉细无力和四肢乏力的病症。由于心血虚患者心血不足，心失所养，致使心悸不宁、神不守舍，故导致患者面容憔悴，夜间

气血虚的患者可以通过多种食物进行补充，常见的有红枣、红糖。中医上讲赤入心，所以红色的食物可以起到养心入血的效果。常用作补气血的红色食物有牛羊肉、猪肉等。还可通过一些补脾胃的食物，脾胃虚弱调理好，食物经吸收就不会有气血虚的情况，常见的补脾胃的食物有山药、龙眼

血虚的人一般会出现乏力、困倦无力、记忆力减退、头晕眼花等异常表现，有时会出现毛发干枯、肢端麻木的表现。血虚也可能会导致你出现睡眠不稳、失眠多梦等异常症状。血虚比较严重的时候，对白天的工作和生活影响比较大。平时你可以适当的休息，吃红枣、阿胶、桂圆等具有补血功

女性血虚可以多喝点红糖水、吃点黑芝麻、红枣、猪肝、乌鸡等食物；日常膳食可以选择喝点黑糯米补血粥、当归红枣排骨汤、养颜补血燕麦粥、双红补血汤以及养颜的木瓜银耳汤等，平时也可以用点枸杞子泡茶喝，对于血虚的患者也是有很好的作用功效的。如果在食疗方面效果不好，还可

一般气血虚是会对月经造成影响的，当女性气血虚弱的时候，会引起气血不足，造成机体的内分泌系统紊乱，而导致月经不调的发生，进而出现月经量减少、颜色异常等现象。主要是由于患者平时饮食不均衡，造成机体营养不良所致。其次，如果女性存在贫血的情况，比如缺铁性的贫血，也

调理气血虚首先可以从饮食上着手，由于人体是食用谷物的高等生物，因此在饮食上调理气血虚的效果比较好，可以经常食用具有补气血作用的食物，比如红枣、桂圆、当归、黄芪、阿胶、生姜等，还有桑葚、动物肝脏、牛奶、红薯、瘦肉、鸡蛋等；其次，在日常的生活中，切勿经常熬夜，

气血虚一般称为气血两虚，女人气血两虚手脚冰凉可以通过食物疗法、中药疗法、针灸疗法等方式进行调理。女性平时应多食补气虚的食物，比如牛肉、鸡肉、猪肉、大豆、大枣、鲫鱼、糯米、虾、蘑菇等，也应多食补血虚的食物，比如乌鸡、黑芝麻、鸡肉、猪血、龙眼肉、猪肝、红糖、赤

女人气血虚既可以吃乌鸡也可以吃鸽子。气血虚的患者尽量少食用辛辣刺激性食物，保持良好的作息习惯，积极参加户外运动，锻炼身体。