手部可以艾灸合谷、曲池、内关、劳宫、鱼际等穴位,能缓解疼痛、改善高血压、调节内分泌和免疫系统、治疗神志病证、治疗肺系热性病证等,但要注意安全,孕妇、高热、昏迷等人群不宜艾灸,出现不适及时就医。
手部可以艾灸以下穴位:
1.合谷穴:位于手背,第2掌骨桡侧的中点处。艾灸合谷穴可以缓解各种疼痛,如头痛、牙痛、腹痛等,还可以调节内分泌和免疫系统。
2.曲池穴:位于肘横纹外侧端,屈肘时,当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。艾灸曲池穴可以改善上肢不遂、手臂肿痛、高血压、发热等症状。
3.内关穴:位于前臂掌侧,当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。艾灸内关穴可以治疗心痛、心悸、胸闷、胸痛等心胸病证,胃痛、呕吐、呃逆等胃腑病证,失眠、癫痫等神志病证,以及上肢痹痛、偏瘫、手指麻木等病症。
4.劳宫穴:在手掌心,当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨,握拳屈指时中指尖处。艾灸劳宫穴可以治疗中风昏迷、中暑、心痛、癫狂痫、口疮、口臭等病症。
5.鱼际穴:位于手外侧,第1掌骨桡侧中点赤白肉际处。艾灸鱼际穴可以治疗咳嗽、咯血、咽干、咽喉肿痛、失音等肺系热性病证,以及小儿疳积等病症。
需要注意的是,艾灸手部穴位时要注意安全,避免烫伤皮肤。同时,孕妇、高热、昏迷、感觉障碍等人群不宜进行艾灸。如果在艾灸过程中出现不适,应立即停止艾灸,并咨询医生的意见。