牙石是一种沉积在牙齿表面的硬物质，需要通过专业清洁和治疗去除，否则会刺激牙龈、导致口臭并加速牙齿龋坏。预防牙石形成需定期洗牙、保持良好口腔卫生、饮食健康并定期检查。
牙石是一种沉积在牙齿表面的硬物质，通常由食物残渣、细菌、唾液中的矿物质等组成。牙石不会自动脱落，需要通过专业的口腔清洁和治疗来去除。以下是一些关于牙石的知识和建议：
1.牙石的危害：
牙石会刺激牙龈，导致牙龈发炎、出血、肿胀等问题。
牙石会导致口臭，影响口气。
牙石会加速牙齿的龋坏，影响牙齿的健康。
2.去除牙石的方法：
刷牙：每天早晚刷牙，使用牙线、牙缝刷等工具，保持口腔清洁。
洗牙：洗牙是去除牙石的最常用方法之一。洗牙可以去除牙齿表面的牙菌斑和牙石，同时还可以清洁牙齿周围的牙龈组织。
龈下刮治：如果牙石已经沉积在牙龈以下，需要进行龈下刮治。龈下刮治是一种更深入的口腔清洁方法，可以去除牙龈以下的牙菌斑和牙石。
3.预防牙石的方法：
定期洗牙：定期洗牙可以去除牙齿表面的牙菌斑和牙石，预防牙石的形成。
良好的口腔卫生：保持良好的口腔卫生，包括刷牙、使用牙线、牙缝刷等工具，定期洗牙等。
饮食健康：饮食健康，减少糖分和酸性食物的摄入，有助于预防牙石的形成。
定期检查：定期检查口腔健康，及时发现和处理口腔问题。
总之，牙石不会自动脱落，需要通过专业的口腔清洁和治疗来去除。保持良好的口腔卫生，定期洗牙和检查，可以预防牙石的形成和口腔疾病的发生。
