腰椎间盘突出的症状主要包括腰痛、下肢放射痛、麻木无力、马尾综合征和间歇性跛行等，治疗方法包括保守治疗和手术治疗，预防措施包括注意腰部保健等。
腰椎间盘突出的症状主要包括以下几个方面：
1.腰痛：腰痛是腰椎间盘突出最常见的症状之一，可能为持续性钝痛，也可能在咳嗽、打喷嚏或用力排便时加剧。
2.下肢放射痛：疼痛可从臀部开始，逐渐放射至大腿后侧、小腿外侧，甚至足跟或足背，严重时可出现电击样剧痛。
3.麻木无力：患者可出现下肢麻木、无力，严重时可导致肌肉萎缩。
4.马尾综合征：如果突出的椎间盘较大或脱垂，可压迫马尾神经，出现大小便失禁、鞍区感觉异常等症状。
5.间歇性跛行：行走一段距离后，患者会出现下肢疼痛、麻木、无力，需要休息一段时间后才能继续行走，这是由于突出的椎间盘压迫神经根，导致下肢血液循环不畅所致。
需要注意的是，上述症状并非腰椎间盘突出所特有，其他疾病也可能出现类似表现。因此，如果出现上述症状，应及时就医，进行详细的检查，以明确诊断。对于腰椎间盘突出的治疗，应根据病情的严重程度选择合适的方法，包括保守治疗和手术治疗。保守治疗主要包括卧床休息、药物治疗、物理治疗等，适用于症状较轻的患者；手术治疗则适用于症状严重、保守治疗无效的患者。
此外，对于长期从事重体力劳动、伏案工作或长期弯腰的人群，应注意腰部保健，避免长时间保持同一姿势，适当进行腰部锻炼，以预防腰椎间盘突出的发生。孕妇、糖尿病患者、长期服用激素药物的人群等，由于腰椎间盘的退行性改变更为明显，更容易发生腰椎间盘突出，应更加注意腰部保护。
总之，腰椎间盘突出的症状较为复杂，需要及时就医，明确诊断，并采取相应的治疗措施。同时，注意腰部保健，对于预防腰椎间盘突出的发生也至关重要。
