腰椎间盘突出的保守治疗方法包括休息、药物治疗、物理治疗、运动治疗、佩戴腰围、中医治疗、介入治疗和手术治疗等，应根据具体情况选择合适的治疗方法。
腰椎间盘突出的保守治疗方法主要包括以下几种：
1.休息：在症状发作的急性期，患者应卧硬板床休息，以缓解腰部肌肉紧张，减轻疼痛。
2.药物治疗：使用非甾体类抗炎药、肌松药、脱水剂等缓解疼痛和炎症。
3.物理治疗：包括热敷、冷敷、牵引、按摩、电疗等，可缓解肌肉紧张，改善血液循环。
4.运动治疗：进行腰背肌的功能锻炼，增强腰部肌肉力量，稳定腰椎。
5.佩戴腰围：限制腰部活动，减少对椎间盘的压力。
6.中医治疗：如针灸、推拿、中药熏蒸等，可缓解症状。
7.介入治疗：在CT或X线引导下，将药物或臭氧注入椎间盘内，达到消炎、止痛的目的。
8.手术治疗：如果保守治疗无效，或症状严重影响生活质量，可考虑手术治疗。
需要注意的是，腰椎间盘突出的保守治疗应在医生的指导下进行，根据病情选择合适的治疗方法。同时，患者在日常生活中应注意保持良好的姿势，避免长时间弯腰、负重，加强腰部肌肉锻炼，以预防腰椎间盘突出的复发。对于孕妇、糖尿病患者、高血压患者等特殊人群，腰椎间盘突出的治疗方法应根据具体情况进行调整。如果出现腰部疼痛、下肢麻木等症状，应及时就医，以免延误病情。
