肩周炎夜间疼痛厉害,可采取药物、物理、运动、调整睡眠姿势、心理调节等措施,如持续不缓解或加重,应及时就医。
肩周炎夜间疼痛厉害,可能与炎症、神经受压、心理因素等有关。可以采取以下措施来缓解:
1.药物治疗:在医生的指导下,使用非甾体类抗炎药、阿片类药物等缓解疼痛。
2.物理治疗:如热敷、冷敷、按摩、针灸等,可减轻疼痛和炎症。
3.运动治疗:进行适当的肩部运动,如旋转、拉伸等,以保持关节的灵活性。
4.调整睡眠姿势:选择合适的枕头,保持肩部舒适,避免压迫。
5.心理调节:保持良好的心态,避免焦虑和紧张。
6.就医治疗:如果疼痛持续不缓解或加重,应及时就医,排除其他疾病。
需要注意的是,对于孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群,应在医生的指导下选择合适的治疗方法。同时,肩周炎患者在日常生活中应注意保暖,避免肩部受寒。如果疼痛严重影响生活质量,建议及时就医,以便明确病因,进行针对性治疗。