年轻人血压高怎么办？

　　孩子的血压是按着年龄来进行计算，年龄越小，血压越低。不同年龄的血压是不同的，因此不能用成人的血压来判断孩子的血压，比如新生儿的血压，收缩压为80mmHg左右，舒张压为收缩压的2/3，大约为46mmHg。随着孩子年龄的增长，孩子的血压会逐渐升高，一般儿童血压的计算公式

　　颈椎病如果未及时进行治疗，很有可能就导致血压升高的问题表现出。是由于颈椎发生了病变刺激神经血管表现出了颈椎病的问题，病人此时要经过影像学区拍片检测颈椎压迫血管的位置。当压迫椎动脉后很有可能就导致问题表现出，病人要保持一定的活动度避免关节僵硬的问题表现出

　　血压高、血脂高、血糖高的病人，建议可以多吃新鲜的蔬菜，可以选用绿色、颜色较深的蔬菜清炒，或者凉拌来吃。因为这类蔬菜含有大量的纤维素，可以促进病人宿便的排出，对病人血脂、血糖和血压都有好处；此外，它还可以降低病人动脉粥样硬化的形成，促进体内油脂的排出；新

　　高血压的诊断是非同日三次以上收缩压超过140毫米汞柱或者舒张压超过90毫米汞柱可以诊断为高血压。高血压病人饮食的治疗非常重要，那么建议多吃新鲜蔬菜水果，尤其是含钾丰富的果蔬，橘子含有丰富的钾离子，对于高血病人是能吃的。此外，要低盐饮食，每人每日食盐量小于六

　　血压高血糖高的病人，要注意饮食的调理，日常生活中要吃一些含钾高的食物，能吃一些新鲜的水果和蔬菜，特别是粗纤维的蔬菜，包括大白菜、芹菜、包菜、木耳、西兰花、黄瓜，还要吃一些粗粮，比如糙米、高粱、燕麦、玉米等；能吃一些优质蛋白的食物，包括鸡肉、牛肉、鱼肉；

　　如果最高血压太高了容易表现出高血压危象，高血压脑病，当平均血压超过了160的时候就很容易表现出恶性高血压，高血压脑病的，单纯的收缩压超过了230毫米汞柱以上也容易表现出这种恶性的高血压，高血压脑病，表现出了高血压危象高血压脑病是一种很紧急的疾病，需要迅速的降

　　老年人平时要多进食富含钾、低钠的食物，有利于血压的控制。富含钾的食物，多见于新鲜的蔬菜和水果，比如芹菜，钾盐摄入量增多则有利于血压的控制。此外要防止高钠饮食，饮食中钠盐摄入过多，也会造成血压升高，尽量防止。食盐每日少于6g，最好不要食用腌制的食物。此外，

　　病人的血压110/80，这种情况不算是高血压而是一种正常血压。人体的血压水平，收缩压应当在90—135毫米汞柱，舒张压在60—85毫米汞柱。如果血压超过140/90以上才算是高血压。而现阶段的血压，无论是收缩压还是舒张压，都在正常范围以内，因此是一种正常血压，而且非常不错

　　血压高主要和病人的肝阳上亢、肝火上延有关，建议病人服用一些降肝阳、平肝阳的食物或药方，比如罗布麻、黄芩、决明子等。此外一种血压是一种虚症，会表现出头晕、耳鸣、微软无力、精神萎靡的症状，建议病人食用一些补益肝肾的药物，比如枸杞子、西洋参、桑葚子。

　　在中药中，并不存在“降血压”功效的药物，中医治疗高血压，一般都是参照“眩晕”、“头痛”、“中风”等病证的范畴来辨证好用药，一般都会取得较好的治疗效果。在辨证用要=药的过程中发现，黄芩、臭梧桐、青木香、马兜铃、野菊花、地龙、龙葵、葛根、黄瓜藤、山楂、木通