哺乳期胸有时候一阵疼怎么回事？

哺乳期一定要保持乳头清洁，防止损伤和防止乳汁淤积。您如果表现出乳房胀痛，局部红肿、发热，就有可能发展成为急性乳腺炎。急性乳腺炎，在脓肿形成之前，患侧乳腺应停止哺乳，这个时候，为了防止乳汁的淤积，用吸乳器吸出乳汁，或用手轻轻挤出乳汁，排空乳汁，保证不积乳。可

如果目前在哺乳期是不可以用化妆品的，尤其是要母乳喂养，化学成分的化妆品不但会经过乳汁被宝宝吸收，还可能有一些化妆品的成分会经过皮肤影响宝宝，因此在孕期以及哺乳期是不提倡使用化妆品的。

哺乳期是可以使用护肤品的，但是尽量选择刺激性小的，也应当选择孕妇哺乳期女性专用的护肤品，同时在哺乳期间选择化妆品上面也要选择气味小的化妆品，在哺乳期间也可以多吃新鲜的水果和蔬菜，也是可以改善皮肤的。在哺乳期间要注意饮食的均衡，尽量给身体补充各种营养，同时也

哺乳期是需要补充营养的，而鸽子汤具有很丰富的营养，因此很多哺乳期的女性会选择鸽子汤来进补。哺乳期，特别是刚生产的时候是适合喝鸽子汤的，因为鸽子汤具有很丰富的营养，对于促进身体的恢复有很大的帮助，而且可以促进乳汁的分泌。哺乳期一定要多吃一些营养丰富的食物，这

在哺乳期当然能喝牛奶了，尤其是喝那种鲜的纯牛奶，能够补充体内的微量元素维生素，蛋白质等。牛奶是一种比较有营养成分的东西，不管是哺乳期的妇女，还是普通的人群，喝点牛奶都是对身体有利的，可以每天喝一杯牛奶，吃一个鸡蛋，补充体内的营养成分，尽量不要偏食。

哺乳期可以选择足浴的，足疗一般是不会影响乳汁质量的，在哺乳期间的情况下是能够适度做足浴的。根据足部按摩可以对人体的功能有非常好的缓冲作用，而且可以让身体更迅速的修复。平常多喝温水，注意少食生冷刺激性食物，还有腌渍的菜或者肉等，会导致乳妈食用盐过多，加剧肾脏

哺乳期是不可以吸烟的，如果在哺乳期吸烟的话，先不要喂奶了，用吸奶器把奶水吸出来倒掉，等两天后再喂孩子喝奶，这段时间就给孩子买奶粉喝。哺乳期吸烟是对自己和孩子很不负责的表现，不让吸烟是因为不仅对自己身体不好，还会让喝奶的孩子抽二手烟，也会经过奶水让孩子吸收的

哺乳期抽烟要至少隔离三天之后再进行哺乳。烟草中的尼古丁进入母体后会随着乳汁进入乳儿体内，影响乳儿神经生长发育，对身体产生巨大危害。因此建议哺乳期的妇女应当避免抽烟。哺乳期女性可以多吃一些豆制品，补充钙铁锌等矿物质，增加乳汁中的营养成分，增加乳儿营养所需。哺

哺乳期一般能吃皮蛋瘦肉粥。皮蛋瘦肉粥中含有的营养成分是比较丰富的，比如蛋白质以及维生素和微量元素等等，而且是比较容易消化以及吸收的。在哺乳期适当吃些皮蛋瘦肉粥，不仅可以补充机体所需的营养成分，还可以促进乳汁分泌，也能够增加乳汁营养，此外平时还要多吃一些汤水

女子在哺乳期重要的还是要注意多多的哺乳宝宝，让宝宝吸吮到更多更足够的母乳，母乳在什么时候都是属于最有营养的宝宝的食品种类。因此目前主张哺乳宝宝要到两岁以上，这个哺乳期确实比较长，但是哺乳时间越久对母婴的健康也是越有好处的。到宝宝两岁以后哺乳量逐渐减少，也可