例假期可以吃红豆薏米粥吗？

高血压高血脂属于多见的心血管疾病，和饮食、生活习惯、缺乏活动和遗传等因素有关的。病人能吃红豆。治疗建议：红豆有利水消肿，解毒疗疮作用，对于水肿胀满，湿热黄疸，痈肿热毒等均可应用。高血压高血脂人群也是能吃，对身体有好处的。

正常情况下，女性在怀孕期间的时候要特别注意营养均衡，一般除了辛辣刺激冰凉的食物或者寒性的食物以外是不需要怎么忌口的，因此也是能吃莲子百合红豆粥的，还有就是平时要注意适当的休息，养成良好的习惯，防止过度劳累。

如果没有特殊情况，一般孕妇都是能吃红豆的。因为红豆有补血的作用，对女性身体有好处。而且红豆富含孕妇所必需的多种营养成分，并且红豆还具有利尿消肿、润肠通便等作用，可以预防孕妇便秘和减轻水肿。

孕妇在怀孕初期能吃红豆熬的粥，红豆中含有较为丰富的维生素和氨基酸，能够促进身体新陈代谢，还可以起到利尿消肿的作用。此外，孕妇在日常的饮食中也要做到营养均衡，要多吃些高蛋白食物。

产妇其实能吃一些红豆，但是一般不宜食用绿豆，因为绿豆是凉性的有清热解暑的功效，但是产妇生产完孩子后出血量比较大，因此身体比较虚弱，建议吃一些温补类的食物，而不宜食用凉性的食物。

红豆薏米小米粥的功效主要有以下几种：1.缓解女性病人表现出痛经的症状，起到很好的补血作用，有效的改善气血不足。2.具有健脾和胃，利水祛湿的功效。3.可以滋阴补气，对于肾虚的病人来说，可以经常喝一些红豆薏米小米粥，具有很好的调节作用。4.可以提高人体的免疫能力，增强

哺乳期是能喝红豆薏米水的，红豆以及薏米中含有丰富的碳水化合物和蛋白质等营养成分，适当喝一些红豆薏米水可以促进自己的乳汁分泌以及能够达到补气血的作用的，适合喝一些红豆薏米水是没有问题的。在哺乳期的时候要注意控制好自己的饮食习惯，一些辛辣食品以及刺激性食品最好

女士在月经期是能够喝红豆薏米汤的。红豆薏米汤营养成分十分高，而且也有清热去火，去湿的作用。在其中的紅豆具备活血化淤的功效，女士在月经期喝红豆薏米汤得话，还可以协助瘀滞的月经排出来孑宫，合理减轻痛经的症状。而且针对女人月经的周期时间及经行的時间也没有的危害。

女性在月经来潮期间可以适当的喝红豆薏米粥。因为女性在月经期间会有较多的血液丢失，这对女性的身体来说是一种很大的损伤，而红豆薏米粥是很好的补品，里面有丰富的铁及维生素E，有利于提高人体的造血功能，并且服用后在可一定程度上增强人的抵抗力。但是因为红豆薏米属于一

月经期间不能喝红豆薏仁水。因为红豆薏米虽然有利肠胃、消水肿、健脾益胃的功效，红豆也可以补心，但薏米属寒，有活血的作用，经期喝红豆薏米仁水，可能会造成经量增多或经血不断，因此不提倡经期喝。在此期间，能喝一些红糖水、豆浆，多吃鸡蛋、瘦肉、大枣，不要吃生冷、寒凉