做完拉伸运动后后腰疼？

1、生理性腰痛。怀孕37周时，部分胎儿已开始入盆。胎儿入盆过程中，表现出不同程度腰痛，是正常的生理反应。怀孕晚期腹部增大、向前隆起。为保持身体平衡，孕妇腰椎部位向前挺起，压迫周围组织。2、病理性腰痛。发生泌尿系结石或较严重的盆腔炎，造成腰痛症状。腰部受寒冷、刺

人工流产之后腰痛，考虑是由于体内激素水平发生改变所造成的，持续时间比较短，不必过分担心。持续时间比较长、疼痛加重，应当注意及时去医院就诊。受凉或者是表现出有腰部疾病也容易表现出疼痛症状，可在医生的指导下针对性的进行处理。人工流产之后应当注意保暖，可以经常热

1、热敷：月经期间表现出腰疼可以用热敷的方式进行缓解，在腰部放上一袋热水袋，或是贴上男暖宝宝就可以得到有效缓解。2、按摩：同样按摩也可以有效缓解腰部疼痛，而且按摩不仅可以舒缓腰部不适，还可以促进腰部间的血液循环，因此减轻不适。此外，月经腰疼不要用力捶打，否则

造成腰疼的妇科炎症有很多，如盆腔炎、子宫内膜炎、宫颈炎等都可能造成腰疼的症状表现出。再就是妇科其他病变也可以造成，如子宫肌瘤、子宫内膜癌、宫颈癌、子宫内膜异位、子宫位置异常等都可能造成腰疼的症状表现出。因此等有腰疼时，不要只人为是腰椎或是腰肌劳损造成，还需

哺乳期妈妈如果存在有腰部疼痛的问题，主要考虑存在有腰肌劳损或者腰椎间盘突出造成，可以经过局部按摩热敷的方法，促进血液循环来进行改善。如果情况比较严重，也可以考虑经过针灸理疗以及运动康复的方法进行治疗，由于在哺乳期间，不能经过服用药物的方法来进行处理，避免表

盆腔积液有可能会造成腰部不适，可能会有轻度的腰痛症状，但一般不会明显的腰部疼痛症状。有盆腔积液时，平时要注意休息，不能劳累，如果积液比较少，不超过一公分，有可能是生理性的积液，可以下次月经后再复查看看。如果盆腔积液量多，可以服用妇科千金胶囊等药物治疗，平时

孕妇在怀孕一个月总是表现出腰疼症状，考虑是由于子宫逐渐的增大，压迫腰骶部的肌肉组织因此造成的多见症状表现，这种情况下建议孕妇适当的休息，增加睡眠时间，可以使用热毛巾热敷腰底部进行缓解，如果腰疼剧烈，还需要及时的结合检查，排除因泌尿系结石或者感染等异常造成的

怀孕后期就有腰痛的症状，要注意观察有没有表现出腰肌劳损，由于腹部增大之后子宫增大就不容易对腰部的肌肉损伤，压力增大就会容易产生肌肉疲劳，可以采用局部按摩的方法来进行缓解，也可以采用局部热敷，同时还要注意多休息，防止表现出对肌肉产生损伤，同时还要注意多吃水果

在怀孕期间一般早期并不会表现出有腰部疼痛的症状，但在怀孕晚期由于本身身体的负荷增加，容易表现出有腰部肌肉疲劳或者腰椎方面的疾病问题，因此产生的疼痛的症状。要根据具体的原因以及严重程度针对性的调整，定期进行产检，主要可以考虑经过孕妇抱枕调整姿势，可以减轻疼痛

来大姨妈腰疼主要原因是由于子宫收缩造成，如果本身合并有妇科炎症，比如分泌物增多，下腹胀痛等考虑是盆腔炎症刺激造成。另一方面和腰椎病变密切相关，比如腰椎间盘突出等。可以适当按摩热敷腰骶部，待月经干净后复查B超以及腰椎ct明确是否有器质性病变，经期尽量卧床休息。