去肝火吃什么？

　　你出现肝火旺盛，还口臭、便秘、爱发脾气的现象要及时调整饮食要多吃行气活血、疏肝解郁作用的食物，比如醋、金橘、黄花菜、海带、萝卜等食物，还要调整生活作息，避免熬夜。

　　你出现肝火旺的现象，可以吃的食物有柚子、牛奶、草莓、西瓜、西红柿、大豆、香蕉、橙子、苹果等食物，患者还要加强体育锻炼，每天保证喝水两千五百毫升左右，禁忌辛辣的食物。

　　你出现肝火旺盛口臭的现象，要调整饮食，避免吃刺激性的食物，还要多吃芹菜、酸奶等食物，促进肠蠕动，每天要早晚刷牙。症状不能减轻，就要去医院检查，在医生指导下服用药物进行治疗。

　　肝火旺建议你进行疏肝性的治疗，建议你可以服用龙胆泻肝汤进行调理。对于你提出的问题，建议你每天要做好面部补水工作，尽量选择温水洗脸，洗头的时候选择无硅油的洗发水，可以减少油脂分泌。

　　肝火大部分都是因为外部原因刺激造成的。平时所吃的太过油腻的食物加重肝脏的承担使得血液循环不通畅，从而造成肝火上升，导致肝火旺盛的症状。同时乙肝患者更容易肝火旺盛，因为其肝脏发生变化时，过多的有害物质容易在体内堆积。

　　去肝火的食物主要推荐有黄瓜、番茄、新鲜绿叶蔬菜、绿豆汤、绿豆粥、荸荠等，还可用简单的使用中药调理，比如夏枯草、桑叶、金银花和菊花等。每日保证多喝水，可以促进肝脏排毒，以防肝火过于旺盛。

　　去肝火的食物主要推荐有黄瓜、番茄、新鲜绿叶蔬菜、绿豆汤、绿豆粥、荸荠等，还可用简单的中药调理，比如夏枯草、桑叶、金银花和菊花等。每日保证多喝水，可以促进肝脏排毒，以防肝火过于旺盛。

　　从中医角度分析，心肝火旺主要由情绪激动过度、不良生活习惯导致。其主要症状为头晕、眼睛干涩、口干舌燥、面色发红、口苦、烦躁不安等；若肝火过于严重，甚至还会导致并发症的出现。

　　芎菊上清丸具有散风止痛、清热解毒的作用，可以缓解肝火上炎引发的症状。如果女性出现乳房胀痛等情况，也可以选择具有舒肝解郁、清泻肝火作用的中药。建议您调整日常作息，晚上11点前保证入睡。

　　建议您首选中草药进行调节，可以试试由当归、龙脑、川大黄、防风、生栀子仁以及煎竹叶组成的方子，主要作用是清泻肝火。但是中药还是需要由中医师开处方才能服用，以免误食造成不良的效果。