肝火旺口臭便秘爱发脾气怎么办？

　　肝火旺盛且湿热体质的患者可医生的指导下使用栀子清肝汤和龙胆泻肝丸等药进行治疗，同时调整饮食结构，不吃辛辣刺激性的食物，适当的增加跑步或游泳等体育运动。

　　肝火旺盛的时候可以吃一些清热解毒的食物，比如绿豆、薏米、黄瓜、苦瓜、冬瓜、西红柿以及西瓜等。另外，还可以运用滋阴降火类的中药进行调节，比如金银花颗粒、疏肝理气丸等。

　　肝火旺的患者的确会有眼睛分泌物增多的情况，但并不是说明有眼屎就一定是肝火旺造成的；用眼过度、结膜炎等疾病也会导致有眼屎形成；患者平常生活中要注意正确用眼，避免眼疲劳。

　　肝火旺盛是会导致失眠的，患者需要去挂个中医面诊，确诊后可以服用一些清肝火的药物，例如龙胆泻肝丸，其次还可以用淡竹叶、莲子、金银花或者是菊花泡水喝，也可以起到清肝的作用，清淡饮食。

　　想要艾灸泻肝火可以艾灸太冲穴、三阴交穴、曲泉穴和涌泉穴等，可以缓解肝火旺现象，针灸的时间最好在半小时之间，针灸之后饮食需要清淡，减少刺激性和容易上火的食物的摄入。

　　肝火旺失眠的患者首先在饮食方面可以多吃清淡类的食物，平时养成良好的作息习惯，可以服用些菊花或栀子话泡制而成的水；其次可口服丹栀逍遥丸等疏肝泻火的中药进行有效的调理。

　　肝火大也就是肝火旺盛，是中医上的病症名。对于肝火旺盛的患者，建议在饮食上可以多吃一些富含维生素C的水果与蔬菜，如青菜、苹果、猕猴桃、黄瓜、胡萝卜、西红柿等。还可以经常喝一些菊花茶、金银花茶，都能起到改善的作用。

　　能够帮助女性去除肝火的食物有很多，主要包括苦瓜、丝瓜、西瓜、西红柿、胡萝卜、菊花、百合、莲藕、芹菜、白菜、雪梨、绿豆、莲子等，食用后能够起到清热降火的作用，从而促进女性的不适症状有所缓解。

　　头发油腻并不一定是肝火旺盛造成的，有可能是皮脂腺分泌过旺引起的，也有可能是经常进食过于油腻的食物所致，还有可能是内分泌失调、经常性熬夜导致的。可以勤用祛油的洗发制剂清洗头发，饮食上尽量保持清淡。暂时避免食用过于油腻的食物。

　　肝火大可以在平时多喝菊花茶、绿茶、枸杞茶、玫瑰花茶、桑叶茶、金银花茶等，对祛除肝火有一定的帮助。如果喝茶仍然没有达到好转，则需要在中医的指导下使用中药进行调理。