腰椎间盘突出睡硬板床的好处？

　　对于腰间盘突出，以及椎管内神经等造成的腰部疼痛，可以经过睡硬板床来改善病情，有利于缓解腰部的疼痛；其次睡硬板床还能够缓解肌肉的痉挛，对身体有一定的好处；此外长时间睡硬板床，还可以调节脊椎的形态，使其垂直不变形，得到放松。在睡硬板床的时候，需要注意保暖，

　　腰椎间盘突出症不提倡睡硬板床，应当选择硬度合适的床。选一个硬度合适的床睡觉，让腰椎和骶椎的生理曲度得到好的恢复，减少肌肉的痉挛。非常硬的硬板床，对于休息其实是不利的，也容易导致压疮，因此说太硬的床，对腰椎的休息其实是无益的，建议腰椎间盘突出症、腰椎管狭

　　睡硬板床对治疗腰椎间盘突出症用处不大。腰椎间盘突出症的治疗主要以保守和手术治疗为主。采取何种治疗方式，需要依据病情的严重程度来决定。通过去正规医院就诊，让医生来帮助判断。轻度的患者可以采取保守治疗，比如避免久坐、加强腰背肌功能训练等。重度的患者可以采取

　　腰椎间盘突出是退行性疾病，可按摩热敷,疼痛严重时口服双氯芬酸钠缓释片。保护腰椎首先是保持正确姿势,重点是加强腰背肌锻炼。五点支撑,小燕飞,平常应避免久坐久站,避免弯腰搬重物，这是腰背肌锻炼的方法，床板过硬不利于脊柱的健康。在硬板上可以铺两层褥子,或者10公分厚

　　腰椎间盘突出症是因腰椎间盘内髓核突破纤维环压迫神经而导致腰腿痛、麻木等症状。腰椎间盘突出症的保守治疗方法有很多，比如卧硬板床、腰背部肌肉的功能锻炼、理疗、针灸、推拿等等。而睡硬板床是一种即节约成本又效果显著的治疗方法。所谓的硬板床，并不是直接木板床不铺

　　睡硬板床腰疼可能是在睡觉的过程中腰部受到了硬物的作用，产生疼痛或者腰肌劳损引起的疼痛。这时可以在床上多垫一些被子或者增加一个床垫，把床变得舒适了，查看疼痛会不会有所缓解。睡了硬板床后还会出现疼痛，需要到医院进行检查。了解椎间盘突出是不是加重了，要不要行

　　腰椎间盘突出的患者在睡觉的时候，最好是避免睡软床，睡软床会让腰椎负担增加不利于病情的缓解，患者最好是经常睡硬板床，睡硬板床能够减少椎间盘承受的压力，对腰椎间盘突出病情缓解有一定的效果。

　　在患有腰椎间盘突出症后，在睡觉时可以睡硬板床。因为睡硬板床，能够对人体的腰椎起到支撑作用，防止出现腰椎有后突的情况。而且能够使腰部肌肉组织得到放松，使肌肉内的压力、张力降低，就会减轻对硬膜囊、神经根的压迫刺激。在采用睡硬板床的同时，还需要辅助进行腰椎部

　　腰椎间盘突出症不建议睡硬板床，应该选择硬度合适的床。选一个硬度合适的床睡觉，让腰椎和骶椎的生理曲度得到好的恢复，减少肌肉的痉挛。非常硬的硬板床，对于休息其实是不利的，也容易造成压疮，所以说太硬的床，对腰椎的休息其实是无益的，建议腰椎间盘突出症、腰椎管狭

　　腰椎间盘突出症是可以睡硬板床的，如果不能耐受，可以垫一薄层的垫子也是可以的，能够有效的缓解腰椎间盘突出的症状。腰椎间盘突出急性期需要卧床休息，还可以采用牵引、推拿、针灸、按摩、服用止痛及缓解肌肉痉挛、消肿、营养神经、活血化瘀的药物来治疗。好转以后还需加