二岁半宝宝脾虚如何调理？

　　脾虚的人群需要吃补脾益气的食物，如薏苡仁，其利水渗湿、健脾止泻的作用，可缓解脾虚运化失常导致的水湿停滞现象；另外，番薯有补脾和血的功效，适量吃能调理脾胃。脾虚会导致脾脏生理功能失常，患者会有胀纳少、食后腹胀、大便稀溏等症状，除了上述食物，患者还可以吃藕

　　八个月的婴儿已经可以适量进食辅食，所以脾虚可以通过饮食进行调理，家长可以让宝宝多吃些具有健脾功效的食物，如山药、小米、莲子、红枣、黑豆、豆腐、樱桃等。由于宝宝八个月时咀嚼功能比较差，所以应将食物打碎成泥后再给宝宝食用。如果脾虚症状较为严重，则需要在医生

　　第一，在饮食上，避免吃高盐分食物，还要避免吃味道重的食物，而且也不能吃煎炸食物和甜食，多吃富含维生素的和矿物质的水果和蔬菜。第二，可以吃一些山药、扁豆、薏米、冬瓜等食物，因为这些有健脾祛湿的功效，还能减肥。

　　一岁宝宝脾虚，可以先通过食疗的方法调理，近期适当给孩子吃点具有健脾养胃功效的食物，如山药粥、小米粥、南瓜粥等，还可以给孩子适量补充蛋白质，吃点蛋类、肉类、奶类等食物，能提高身体抵抗力，对病情恢复有好处。其次要改善宝宝生活习惯，日常经常和孩子做亲子运动，

　　严重肝郁脾虚的症状表现为长时间处于焦虑或者抑郁的状态下，并且伴随着食少纳呆、全身乏力、口苦、咽喉干、大便溏薄等，部分患者还会出现胸胁胀满以及食少腹胀等症状，舌苔为白色等。当出现上述症状后，需要到医院确诊，在医生的指导下使用疏肝健脾的中药进行治疗，比如白

　　肝郁脾虚的患者可以服用逍遥丸或者是人参健脾丸等中成药进行治疗，因为逍遥丸主要是由茯苓、白术、白芍、白芍以及柴胡等中药材所组成，具有很好的健脾养心、养血柔肝的作用。如果患者能够合理按照疗程进行服用，可有效解决肝郁脾虚的问题。除此之外，柴胡舒肝丸、龙胆泻肝

　　肝郁脾虚的患者一般会伴有少腹胀痛、大便溏薄、食少纳呆的症状，也会出现体倦乏力、神疲懒言、口苦咽干的现象，还会伴有舌苔微黄、暖气泛酸、舌体有齿痕的症状，甚至会出现情绪焦虑和精神抑郁等现象，具体症状以实际表现为准。患者应配合医生使用防风、白芍、白术、砂仁等

　　脾虚湿气重的患者可以进食山药、薏米、赤小豆等食物滋补脾脏，促进体内的湿气排出；也可以进食粳米、栗子、牛肉、鸡肉、桂鱼等食物缓解上述症状；如果患者食疗效果不佳，可以选择在中医师指导下服用陈皮、半夏、苍术、厚朴等具有化湿补脾功效的药物治疗。患者平时需要适当

　　有脾虚并伴随有湿热的患者，可以在医生的指导下使用香砂六君子汤、参苓白术散、实脾饮、生脉饮合参附汤、人参健脾丸或者知柏地黄丸等药物进行治疗，有调理各种类型脾虚的作用。其次，还可以适当的服用车前草、茯苓、通草、薏苡仁或者黄连等药物，有去除湿热的作用。饮食方

　　脾虚、湿气重造成大便不成形时可以从饮食上进行调理，平时应进食清淡的食物，如各种瓜类、梨子、葡萄、柚子等。避免进食油炸食品、烧烤、烟、酒等，多饮水。少量多餐，避免暴饮暴食，保持良好的消化功能。还可以配合食疗药膳进行调理，如白果黄芪乌鸡汤、扁豆山药茶、三味