怎么样，防止脱发呢

　　平时多吃些黑芝麻、黑豆、核桃、桑葚、葡萄、紫菜、海带等食品，能帮助身体补充多种营养物质，并且这些食品养头发和防脱发的效果也比较好。当然平时也要多吃其他营养丰富的食品保证体内的营养均衡，才能更好的提高身体素质和滋养头发。同时应该少吃各种辛辣和油炸的食品，

　　按摩头皮一定要采用科学的方法，一定要注意力度，力度过轻的话达不到按摩的效果，但是太重的话会伤害到毛囊以及毛孔部位，引起牵拉机械性脱发的。也可以在按摩的时候在头皮部位涂抹一些护理油，这样按摩过程中会更顺滑一点，避免导致头皮部位受到损伤的。按摩头皮可以有效

　　用醋洗头。醋有很强的杀菌作用，它还能中和碱，在一定程度上修复掉毛发鳞片，使毛发表面更光滑，使毛发更有光泽。用醋洗头，可以用醋和温水冲淡，大概用1:10调制，为了减少刺激，最好用刺激性较弱的酸醋。用当归水洗头。取当归50克，加水烧开2次，如中药汤剂，加汤剂1000

　　偶尔熬夜一次并不会导致脱发，但是长期熬夜会导致脱发。长期熬夜的患者，毛发的正常代谢会受到影响，正处于生长期的毛发会直接进入退行期，从而引起脱发。熬夜的时候，机体的交感神经处于兴奋状态，会导致头皮上的血管出现收缩，导致毛囊营养不足，出现脱发。建议大家不要

　　首先脱发只是一个外在的症状表现，要分析导致脱发发生的具体原因，才能说明到底会不会发生传染。首先如果是由于斑秃或者是雄激素性脱发这些情况的话，这种脱发是不会发生传染情况的。但如果患者是由于头皮发生了感染，发生了真菌感染，就是头癣，那么是有可能会发生传染的

　　如果一直没有出现脱发的现象，遗传的原因，也有可能会导致头发稀疏的现象，比如说，在身体出现肾虚或者是气血两虚的时候，精神方面的因素，以及经常熬夜，劳累过度，都有可能会导致头发稀少的现象出现，所以多吃一些黑色的食物，比如说是黑芝麻，黑米或者黑豆，一斤核桃等

　　在出现白发脱发症状的时候可以先通过调整生活饮食习惯的方法调理，生活中保持情绪稳定、不要过度劳累或者是熬夜以免症状加重，饮食上可以多吃点黑色的食物，如黑芝麻、黑豆、黑鱼等有一定的乌发效果，此外还可以多吃含有维生素及钙铁锌等矿物质的食物，如动物内脏、鸡蛋、

　　用侧柏叶治疗脱发它是属于一种民间偏方，如果暂时性脱发的话就可以用。你也可以试用一段时间，先准备新鲜的侧柏叶淘洗干净，然后用清水煮半小时，煮好之后可以把水过滤出来，就可以直接洗头了。这个方法是要坚持一段时间才能看到效果的，另外你平时要注意作息时间，不能熬

　　治疗脱发需要找到导致脱发的原因对症治疗，如果是雄激素性脱发，只能通过药物治疗控制脱发的速度，让脱发的进程缓慢些，比如非那雄胺可以帮助男性调节激素减少脱发，也可以外用米诺地尔涂抹脱发地方可以帮助促进毛发的生长。脱发严重的患者也可以通过毛发移植的方式将没有

　　每天早上洗头并不会导致脱发，一般情况下若患者每天脱发不超过100根则属于正常情况。脱发具有一定的遗传因素，与年龄增长、自身免疫力、精神因素、内分泌等因素有关，还与药物、感染、外伤有关，长期染发、过度牵拉头发也会导致脱发，一般与何时洗头无关，另外脱发还与季