如何治疗腰椎间盘突出？

　　长时间的久坐容易加重腰椎的负担，引起腰椎间盘突出，会表现出腰痛腿麻的症状。现在要注意休息不要长时间久坐，改正不良的姿态，减少对于腰椎的压力。可以根据个人病情做物理因子疗法以及腰椎牵引疗法，还可以做针灸和推拿，配合活血消炎的药物调理，一般可以有很好的效果。平时患者还有需要锻炼腰背核心肌群的力量，力量增强了之后，腰椎的疼痛也会明显的减少。