脾虚胃寒吃什么食物好？

　　你好，胃寒的发生和寒邪侵袭，导致胃腑凝滞有很大的关系，建议你平时可以服用具有温胃散寒作用的食物进行调理，例如，羊肉、枸杞、当归、党参、桂圆、红枣等食物。另外，自己平时要注意饮食节制、冷饮或冰凉的食物要少吃或不吃。

　　胃寒主要是由饮食不当或者生活习惯较差引起，它会造成患者出现呕吐、面色苍白、四肢湿冷等症状；建议患者平时多注意休息，养成良好的生活习惯，多吃一点健脾暖胃的食物。

　　胃寒的发生多与患者日常饮食不规律、爱吃冷饮有关，所以建议患者日常三餐一定要定时定量，避免过度饥饿或者进食过多，同时要多吃些暖胃的食物，例如，小米、生姜、羊肉等，平时工作中，避免因精神过度紧张，而影响日常饮食。

　　胃寒的症状比一般不是很明显，主要的症状就是在吃寒冷食物或者是受凉的时候会觉得胃部有寒凉感，然后会有腹痛、腹泻的症状，胃寒不是偶然出现的，而是长期积累形成的，所以建议您还是注意一点，不要吃太多寒凉的食物，加重胃的负担。

　　您好，胃寒脾虚建议进行积极的调理，通常日常的饮食调节，尽量吃温性、热性食物，以及清淡的，可以起到护胃，保护胃黏膜，减轻胃负担的作用。以及进行腹部按摩，中医针灸，中药调理，适当的运动等。

　　胃寒多吃一些温热的暖胃的食物，像是生姜、大枣、羊肉汤、白胡椒红枣、桂皮红糖汤、果蔻乌鸡煲、红糖水泡胡椒、桂皮山楂饮、生姜红糖水等等，患者平时注意腹部的保暖，避免受凉，平时还要养成规律的进食习惯，不能吃辛辣刺激的食物。

　　脾胃虚寒主要就是在天气变冷之后或者是吃了寒凉的食物之后出现胃部疼痛的症状，还会有食欲不振的现象，面色苍白、四肢乏力，女性还会有月经不调、痛经的症状，还会感到皮肤瘙痒的症状。

　　您这种情况可以通过艾灸理疗的方式治疗胃寒，同时还可以配合中药汤剂调理。注意平时不要吃生冷、寒凉、辛辣刺激的食物，包括冷水以及饮料。注意保暖，可以常用热水袋热敷胃部。

　　两者还是有着明显的区别的，首先胃寒患者如果遇到了一些寒凉的刺激之后就会出现胃痛的情况，而且自身的胃部也会有着寒凉感，而胃热的患者口渴，喜欢吃凉的食物，同时还伴随着口臭的情况，建议你明确了自己的胃病类型后要积极的治疗。

　　胃寒是需要及时调理的，可以服用中药缓解症状，在医生的指导下合理用药，还要调整好饮食习惯，吃些清淡且容易消化的食物，避免进食生冷、辛辣刺激性食物，不要喝酒，饮食要有规律，按时吃饭，细嚼慢咽，进食不宜过快，注意保暖，避免受凉。