手淫导致肾虚，那么以后不手淫，长...

　　指导意见：你好，看你说的情况，如果说你现在戒除手淫，然后平时在生活和饮食方面多注意保养，并经常进行运动来增强体质的话，那以后在有性生活时，只要不是过于频繁的话，通常到也不会在引起肾虚的，这方面也不要太担心了