老人得了腰肌劳损如何护理？

　　盆腔炎和腰肌劳损是两个不同的疾病，都可以造成腰部的酸痛。盆腔炎是妇科的一种炎症，造成腰部酸痛的原因，主要是由于炎症经过骶骨周围的间隙扩散、刺激造成，疼痛和活动没有太大关系，腰部没有压痛点，往往伴随下腹部的坠胀感，月经不调或者阴道的异常分泌物，彩超检查往

　　腰肌劳损又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，是慢性腰痛中最多见的一种疾病。腰肌劳损一般分为急性腰肌劳损和慢性腰肌劳损两种，急性腰肌劳损的病人可服用消炎止痛的药物或松弛肌肉的药物；对于慢性腰肌劳损的病人，在急性发作期，也可服用上述两种药物，还可

　　治疗腰肌劳损，可以选择活血通络的腰痛宁胶囊，疼痛比较严重的，可以选择止痛药，如布洛芬，缓解腰痛。此外，可以做徒手健身，以瑜伽拜日式为主。因为从专业的角度讲，肌肉损伤必然会收缩，肌肉受伤收缩之后，恢复好的肌肉长度，会比原来正常的肌肉要短，因此需要锻炼一些

　　腰肌劳损完全可以热敷，因为热敷主要是促进局部的血液循环，能够有效的减轻局部组织的水肿，因此对于腰部肌肉劳损热敷起到很好的促进恢复的作用。特别是腰部肌肉劳损以后造成的肌肉水肿松弛度减弱，热敷以后能够很好的消除腰部肌肉劳损的水肿情况，并且能够有效的松弛腰部

　　腰肌劳损这种疾病和日常生活中，和腰部的过度劳累比如久坐、久站和弯腰等表现直接相关，因此单纯从疼痛之后的药物治疗角度，可以用活血化瘀、止痛或者非甾体类的抗炎药进行治疗，比如多见的有腰痛宁胶囊或者芬必得、西乐葆。在疼痛的地方可以外用扶他林膏药，氟比洛芬巴布

　　如果患者表现出了腰肌劳损的情况，热敷是有作用的。因为经过热敷以后，既能促进腰部的血液循环，促进腰部肌肉水肿的消退，还能够解除腰部肌肉痉挛的状态，对于腰肌劳损症状减轻恢复有很好的帮助作用。因此在患者表现出腰肌劳损情况以后，可以行腰部肌肉部位热敷，理疗，针

　　?对于患有腰肌劳损疾病的病人，可以经过贴药膏来缓解身体的病痛，对于治疗腰肌劳损疾病的药有很多种，对于病人可以根据自己的病情，来选择适合自己的膏药，要根据类型来选择：寒湿型腰肌劳损，寒湿型的腰肌劳损主要表现为腰部冷痛、重者转则不利，静卧不解，阴雨天加重，

　　对于患者表现出了腰部肌肉劳损的情况，治疗主要是解除腰部肌肉的痉挛，促进炎性水肿的吸收和消退。再就是加强腰部的肌肉力量，来防止腰肌劳损症状的加重和防止复发。因此在表现出腰部肌肉劳损以后，一是要多注意保暖，防止受凉。再就是防止长期的弯腰活动，防止长期腰部一

　　随着生活水平的提高，经常伏案工作的人越来越多，有越来越多的人从事白领的工作，久坐就容易造成腰肌劳损。腰肌劳损非常多见，以前这种疾病的主要原因是弯腰，进行手工业劳动造成的，目前最多见的原因就是白领，久坐工作造成的。一般症状不是很重，经过保守治疗就可以达到

　　腰肌劳损在日常生活中经常碰到，主要病人进行负重或者是长期一个姿势会导致局部的腰肌劳损。表现出了腰肌劳损要及时的进行休息，特别是要卧床休息，24小时内可以局部进行冷敷，冷敷可以收缩血管，减轻局部疼痛的情况，还可以消肿作用，口服一些活血化瘀的药物，比如大活络