其实正常人的腰椎的活动范围,从我们正常的腰椎解剖学上来讲,腰椎的这个前屈活动是相对比较大一些,那这个活动的范围是主要受到了我们这个腰椎的后中韧带,包括我们的后方椎体的一些脊肩的韧带、脊上韧带还有腰椎肌肉的一个牵拉,那么前屈的这个活动,我们在解剖上可以达到前屈45度左右,但是来讲的话,就是说还跟我们的髋关节联合起来一起活动的话,有的时候这个幅度会更大,有的时候咱们还可以站立起来可以摸到自己的脚,这个是因为和我们的髋关节一起作用的结果。那么腰椎的后伸活动的话,有关受到腰椎的前中韧带还有腰椎后方的小关节、突关节的一些活动的限制,它往后伸的这个角度大概怎么得30—45度左右。
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