腰椎间盘突出症有什么运动能治疗？

　　这位朋友，你好，首先要告诉你的是,腰椎间盘突出是较常见的急症，牵引加针炙、理疗效果应该很好。但以后的生活中是要注意一些问题：首先是忌重体力劳动，特别是挑、担、抬重物等。打打太极、做做早操是有益的，动作不能过猛。