失眠吃什么能调节过来呢?

潘永源 2025-06-09 18:34:33 1

  你这种情况考虑与压力太大有关,建议你好好调整一下自己,可以睡前泡泡脚,不要熬夜,熬的太晚会很难入睡。也可以服用药物改善,比如阿普唑仑或佐匹克隆等。

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