得了坐骨神经痛应该注意什么事项?

郝成俊 2025-06-19 10:09:59 1

  您好,坐骨神经痛的注意事项:1硬板床休息,可坚持做床上体操。要劳逸结合,生活规律化,适当参加各种体育活动。2.运动后要注意保护腰部和患肢。治疗方法有:1、中药选用活血化瘀、舒筋活络、消肿散结的纯中药外敷,效果很不错。2、拔罐 拔罐治疗坐骨神经常选用的穴位。 3、刮痧治疗坐骨神经选用的经络:像是腰部。臀部一些病痛部位。每周可刮1~2次。 4、针灸治疗坐骨神经痛常选用的穴位,选用1~1.5寸针灸针,用75%酒精棉球消毒皮肤,刺入穴位,留针20~30分钟。每日1次。两周为1疗程。

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