把脉说阴虚火旺导致睡眠差怎么办？

　　患者可以先遵医嘱服用一些中药来调理身体，如黄芪、沙参、麦冬、茯苓、白术、黄连、黄芩、百合、莲子等。除了服用中药，患者还需要及时调整自己的生活习惯，不能经常熬夜，也不能吃辛辣、容易上火的食物，平时可以适当增加饮水量。患者日常生活中，还可以适当进行身体锻炼，有调节内分泌的作用。山药、红豆、薏仁、甲鱼、各种动物内脏、银耳等食物对身体也有好处，可以适当食用。