求教，对于治肩周炎的最好方法

　　病情分析：你好。肩周炎主要是因为手臂使用过劳，导致同侧肩膀出现疼痛、活动受限等异常情况。指导意见：对于肩周炎的治疗，建议平时进行一些以活动上肢为主的运动，以你的年龄可以打打羽毛球等，同时可进行理疗、按摩等治疗，只要坚持锻炼和治疗是可以明显的缓解的。