腰肌劳损该怎么治疗？

　　腰肌劳损主要是长期从事重体力劳动、剧烈运动等原因造成的腰部慢性肌肉损伤。通常患者需要立即停止从事任何重体力的劳动。其次也需要经常性按摩关节部位，促进局部血液循环。如果腰部疼痛明显，可以口服非甾体消炎药物治疗。此外，也可以选择针灸、理疗、热敷缓解疼痛。平时在休息的时候，尽量选择硬板床休息。另外，也需要适当进行腰部肌肉锻炼，增加腰部肌肉力量，促进局部血液循环。