中医里五脏和五色的关系是什么？

　　五脏和五色有一定的相连关系。一般肝脏为青色，如果想要面色红润，则可以在平时多吃牛肉、枣等食物。而心脏为红色，可以在平时多吃小豆、大肉等食物，也可以多吃维生素C丰富的食物。肺脏的颜色为白色，可以多吃麦、羊肉等，也可以多吃富含蛋白质的食物。脾脏为黄色可以在平时多吃大豆、胡萝卜、蛋黄等。肾脏为黑色，可以在平时多吃桃、葱等食物。在平时的生活中养成良好的饮食习惯，并且增强自身的体质。