糖尿病的预防方法有哪些？

　　糖尿病患者患癌症的风险比普通人高20%，特别是肝癌和胰腺癌的风险是普通人的2倍。预防糖尿病，人们应注意均衡饮食、规律的运动、戒烟并节制饮酒。　　如果你同时还伴有肥胖，会出现对胰岛素不敏感的情况，造成肥胖者血胰岛素水平大大高于普通人，中年以后肥胖引起糖尿病的发生临床上屡见不鲜。因此，肥胖病人预防糖尿病从减肥开始！