男人硬不起来怎么办

李慎谦 2025-07-13 21:22:53 1

  这种情况其实也是一种疾病,属于勃起功能障碍,造成这种疾病的原因多半是和肾气亏虚有关。在中医看来,人体的能量藏身于肾脏之中,通过肾气运行到全身,用来维持正常的身体活动。一旦肾气不足时,能量得不到有效运输,男人的身体就会出现一些状况。如何才能滋补肾脏,维持肾气充足。  可以多吃一些,补充肾气的食物。比如用枸杞和鸡蛋熬成羹汤,枸杞具有滋养肝肾的效果,能够帮助男性调理好生气,而鸡蛋中的蛋白质等元素较为丰富,是男性滋补的首选食材之一。将二者搭配起来使用,其营养可以互相补充,效果翻倍。  多吃木耳。在古人眼中,一直强调以形补形,以色补色。利用木耳来滋补肾脏,就是运用了这一点。但是有点荒谬的说法,其实却有着科学依据。早有研究证明,木耳可以清肺养颜,同时其中的各种营养物质,对于肾能够起到很好的滋补效果。  韭菜生蚝。韭菜生蚝的搭配很多人应该不陌生,凡是男性都不会排斥这道菜。韭菜历来被称为起阳草,在补充肾阳方面有着不可替代的作用。而生蚝中的锌元素非常丰富,可以促进精子生成,对男性生育功能具有很大的帮助。可见男性多吃这道菜,好处多多,滋补效果堪比一些保健品。  西红柿。西红柿被称为男性的保护伞,并不是空穴来风。西红柿中的营养元素非常丰富,其中维生素c等物质具有抗氧化能力,能够帮助于男性延缓衰老,辅助调节肾脏功能。闲来无事,生吃一两个西红柿,效果也不错。

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