脾胃虚弱怎么补？

　　健脾胃补肝肾的中成药有很多，比如脾肾两助丸。其由党参、白术、熟地黄、山药、鸡内金、枸杞子等组成，对于脾肾虚弱导致的不思饮食、气虚乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣等病症有一定的调理效果；其次，桂附理中丸也可以起到健脾胃补肝肾的作用，其由肉桂、附子、甘草等组成，能

　　饮食调理：饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食。以素食为主，荤素搭配。需常吃蔬菜和水果，以满足机体需求和保持大便通畅。少吃有刺激性和难于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要尽量少吃。运动调理：适当的体育锻炼能增加人体的胃肠功

　　1.当天气转凉，尤其是在冬天的时候，可能会表现出胃部不舒服说明脾胃已经虚弱了，要做好保暖工作。2.女性在脾胃虚的时候，最多见的就是经血方面的问题，比如月经不正常、白带清稀、甚至表现出不孕的症状。3.食欲不振，伴随面色苍白、萎黄、四肢乏力、倦怠的情况，还会伴随

　　脾胃虚弱含义比较笼统，包含脾气虚、脾阳虚、脾不统血、中气下陷，胃阳虚、胃气虚、胃阴虚、脾胃虚寒等中医症候。其中脾气虚是脾胃虚弱的基本类型，脾气虚指脾气不足，失于健运所表现的证候，病程较长。比如泄泻时轻时重，时发时止，大便稀溏，色淡没有臭味，夹有不消化的

　　脾胃虚弱的病人应当防止吃辛辣刺激性的食物。脾胃虚弱的病人在饮食上应当以柔软的食物为主。在平时的日常生活中，可以选择柔软的食物，包括馒头，花卷，包子，馄饨，疙瘩汤，小米粥这样柔软的食物为主。此外，可以多吃一些绿叶的蔬菜缓解胃肠功能紊乱。脾胃虚弱的病人除了

　　健脾胃可以采用的方法有：1、平时应当以容易消化的食品为主，可以多吃芹菜、小米粥、山药粥、栗子等能提高脾胃功能的食品，一日三餐应当按时吃，及早改正暴饮暴食和喝酒吸烟的习惯。2、经常进行穴位按摩也能增强脾胃功能，但应当在医生指导下选择合适的穴位按摩。粥能健脾

　　注意做好饮食的调理。合理的膳食结构是机体健康的基础，和此同时也是“保胃”的前提。对于脾胃虚弱的病人而言，此时应该要注意做好个人的调养，日常的饮食应应该要保持一定的规律，尽可能做到三餐定时、不暴饮暴食，在平时的生活中，多吃一些易消化的食物，尽可能少吃有刺

　　补脾的药以中成药为主，可以在药店选择，这对调理脾胃非常方便。启脾丸、健脾丸、参苓白术散等中成药都是比较多见的。在临床上，对于中成药的选择，非常适合在医生指导下合理进行，对康健脾胃有很大好处。针对食物不消化、食欲下降、排便不成形、腹胀、腹痛、肠鸣等表现，

　　脾胃虚弱是由于先天脾胃不足，后天脾胃失养，久病伤及脾胃等原因造成的。在中医上讲脾阳虚、脾气虚、胃阴虚和胃气虚。脾阳虚的主要症状包括大便稀溏、手脚冰凉、容易表现出腹痛腹泻等。脾气虚的主要包括乏力气短、头晕、面色苍白、容易出血。胃阴虚主要表现为胃酸、胃胀、

　　脾胃具有将胃和小肠中的饮品进一步消化，并吸收其中的营养素，运输至全身，为的是滋养各组织器官，维持生命所需能量，胃具有接收饮品及初步消化的功能，所以，若脾胃功能不好，运化功能减弱，使水湿停于体能，本来清淡的上输于肺，而沉浊的下排出，这一功能受影响无法正常