脾胃虚弱怎么调理饮食？

养脾胃的食物有很多，比如:红枣、山药、莲子、小米粥、花生、胡萝卜、马铃薯、猴头菇、鲫鱼、高粱、羊肉、八宝粥、红薯、红豆、粳米、鸡内金、山楂、玉米、莲藕、豇豆、芡实、白扁豆、南瓜、菠菜、牛肚、包心菜等食物都具有健胃养脾的功效，很适合脾胃虚弱的人食用，可以有效

小儿调理脾胃的中成药有很多，比较常用的有小儿健脾散、醒脾养儿颗粒、启脾丸、小儿健脾丸、健胃消食片、参苓白术散、黄芪口服液、小儿鸡内金散等，最好在医师的指导下用药。小儿调理脾胃除了服用药物以外，还要养成良好的生活习惯，饮食上要以温热、易消化、有营养的食物为主

首先看孩子的食欲、面色、舌苔、精神、大便等，如果这些还可以，那说明脾胃虚弱比较轻微，在家经过饮食调理即可，平时食物“细、嫩、软、烂”，饮食丰富，尽量不吃零食，要多吃蔬菜水果等，也能吃点益生菌调理。如果有明显的症状，比如食欲差、腹泻等，或者孩子抵抗力和体质弱

气血双虚则应气血双补，常用的方剂有八珍汤(四君子汤加四物汤，十全大补汤(八珍汤加黄芪，肉桂，人参养荣汤(当归，党参，白芍，白术，茯苓，熟地，灸甘草，黄芪，肉桂，五味子，远志，陈皮，生姜，大枣等，

脾胃虚弱，能喝些蜂蜜水。但是不能喝太多，但是蜂蜜水没有健脾益气的功效。脾胃虚弱会造成胃胀、胃痛、恶心呕吐、泛酸苦味、打嗝打嗝等表现。脾胃虚弱的人喝蜂蜜容易腹泻。如果有溃疡或经常胃酸过多，不能空腹喝大量蜂蜜，因为蜂蜜水会增加胃酸分泌并造成腹泻。

脾胃虚弱中医上讲多是由于先天体质虚弱、饮食和作息不规律、思虑过度、久病慢病等原因造成的。可以经过服用药物配合饮食来进行调理；可以服用些健脾养胃的中成药来进行治疗；也可以经过中医大夫辩证后，使用中药来进行调理。此外饮食上可以多吃些小米、胡萝卜、高粱、牛肉、猴

脾胃虚弱的孩子饮食需要注意以下几点，第一吃有营养易消化的食物，如母乳或者配方奶粉，对奶粉不耐受的孩子可以视情况选择适当的水解蛋白奶粉，辅食添加遵循由少到多由软到硬的顺序。第二要让孩子吃饱，尤其是早餐和午餐，不能因为害怕孩子脾胃虚弱消化能力差而减少饮食，尤其

意见建议：脾胃不和是脾胃功能失调，多见于胃脘痛、腹胀、呕吐、嗳气、泄泻等症。治疗要脾胃同治，以健脾和胃为主要治法，可选枳术丸，健脾丸等方剂。一定要忌食辛辣刺激，防止喝浓茶和浓咖啡，少吃含淀粉多的食物如土豆、芋头、粉丝、红薯等，少食多餐，定时进餐。

脾胃虚弱从饮食上应当以补中益气、健脾化湿为原则，多选入脾胃经，具有健脾补气功效的温补性食材，例如粳米、糯米、南瓜、香菇、山药、莲子、茯苓、桂圆、荔枝、樱桃、牛肉、鸡肉、鲤鱼、鲫鱼等等。性质偏凉或者是寒的食物，例如绿豆、冬瓜、苦瓜、西瓜、柚子等不宜多吃。食疗

对于脾胃虚寒的病人来说，首先不要吃生冷寒凉以及不易消化的食物，还要保持良好的心态，愉快的心情，遇事不要大喜大悲，可以口服附子理中丸和黄芪建中丸进行调理。对脾胃虚寒这种疾病来说，食疗非常重要，平时可以多吃一些补脾益气、开胃消食的食品，主食能吃一些山药粥、小米