怎么判断自己骨架大小？

　　男生骨架小的原因有两个。一是先天因素，如果其父母就是小骨架的人，受遗传因素影响，孩子多数也是小骨架。二是因为后天营养不良和缺乏锻炼导致的，这种情况下，其父母正常是大骨架的人，但由于孩子偏食、挑食，又不爱运动，导致肌肉骨骼发育不良，生长缓慢，导致了小骨架

　　骨架大一般是由于先天因素和遗传方面造成的，不用过于担心，可以在饮食上控制血压控制，防止吃油腻的食物。平时注意锻炼。正常情况下无法使骨架变小，如果想让骨架变小的话，可以经过手术磨骨来改善，一般按摩，吃药等方法不会让骨架变小，同时能吃活血化瘀和补气补血药物

　　骨架的大小会影响一个人的体重，身高，甚至影响了穿衣。那么骨架的大小是如何判断的呢？骨架大小的判断方式有以下两种：1、手量法。2、计算法。手腕和身高相除的数值。如果女生在9.9至10.9、男生在9.6至10.4之间，说明骨架适中。如果超过了这个范围，说明骨架小。如果小于

　　男孩骨骼较小有两个原因。第一种是先天因素，如果父母都是小骨架，受遗传因素影响，孩子也有很大一部分是小骨架。第二，由于后天营养不良，缺乏锻炼，在这种情况下，父母一般都是大骨架，但是由于孩子偏食挑食，又不爱活动，造成肌肉骨骼发育不良，生长缓慢，形成小骨架。

　　注射用红色诺卡氏菌细胞壁骨架的功效是治疗腹水、肺部癌症、膀胱癌、恶性淋巴瘤、黑色素瘤、食道癌症、晚期胃癌等病情的治疗，可以减轻癌症对身体的影响。在用药期间要定时的到医院进行相关的复查治疗，不良反应会造成病人表现出局部红肿、局部瘙痒、局部溃疡、身体发热等

　　骨架小的男生可以经过如下的方式来长壮。第一，该类病人首先要经过饮食的途径保证充足的营养供应，尤其是在病人要进行锻炼的过程当中，需要保证充足的钙质，蛋白质，维生素，膳食纤维的营养供应。比如建议病人要多吃鸡胸肉，牛肉，牛奶，鸡蛋之类的食物。第二，该类病人需

　　骨架小的病人可以尝试如下几种方式来使肩膀变宽：第一、该类病人首先要针对肩背部的肌肉进行相应的力量锻炼。比如建议病人在初期可以先进行俯卧撑，引体向上这类的综合锻炼。而在此之后，病人可以使用哑铃或者是其它的相关健身器械来对肩背部的肌肉进行加强训练，经过此处

　　人体骨骼整体的架构主要是经过遗传和出生后的生长发育，以及生活运动等习惯决定的。一旦停止了生长发育，骨骼架构已经形成，想要改变可能很难，但是不是完全没有方法。例如肩膀过宽的人，利用胸肌和背部肌肉的训练，能够将肩膀手臂向人体中间相对的牵拉，使肩膀看起来更窄

　　骨架大是一种基因或者是遗传性的情况所造成的，因此在后期和成人后是无法进行相应的改变的。在青春期及发育期，建议配合适当的运动，增强局部肌肉以相应组织的力量，以保持其骨骼发育及软组织相应的适应，以防止造成营养不良或者过瘦，而表现出的相应的发育异常。除此之外

　　男生骨架小是和遗传因素有关，后天很难完全改变。男生太瘦可以经过增加营养改善，在日常的生活当中男生一定要多吃一些含钙高，含蛋白高，含维生素高的食物。平时男生也要多做户外运动，比如经过登山，跑步，游泳，跳舞，打球等运动，这样就能够促进身体更好的生长和发育，