甲减吃什么水果最好？

　　减肥期间如果想要吃水果，可以选择含糖量较少的水果，比如苹果，梨，柚子等水果还有膳食纤维较多，维生素成分较多，糖类成分较少，是适合减肥人群吃的水果。但是任何水果都比绿色的蔬菜含有的糖分明显的增多，因此就算是含糖量较少的水果，也不适合减肥的人群大量的食入。

　　减肥吃水果，需要根据水果的品种制定摄入量，水果中的脂肪含量比较低，只有榴莲等几种偏高，榴莲在减肥期间应当少吃或者不吃，西瓜、葡萄、甘蔗等，含有比较多的葡萄糖或者蔗糖，葡萄糖作为体内的主要供能物质，充足时会减少脂肪的分解，影响减肥效果，不宜多吃的水果类型

　　减肥时吃水果是很好的一个选择，大多水果含脂肪量是比较小或者没有。例如香蕉它富含碳酸钾，有助于保护心脏，使人有力和降低血压，它只含60卡热量。还有菠萝富含纤维，维生素c，同时它只含70卡热量，且不含脂肪。一个梨，也只含50卡热量和不到1克的脂肪。苹果它的脂肪和热

　　吃中药期间是能够吃水果的，但不可以食用冷藏或冷冻的水果，尽量吃常温下的水果。吃中药期间的饮食禁忌有，不要吃辛辣刺激的食物，如胡椒粉、辣椒等，不要吃萝卜、绿豆这些解药性的食物，不要吃羊肉、海鲜这些食物。一般来说，中药宜在饭前1小时服药，以利于药物的吸收，

　　如果所服用的中药是用来调理胃肠道功能者，那吃水果是需要分寒性也温性之别。对所用的中药是针对脾胃虚寒性的病症治疗，那服用药物期间，其水果的属性需要注意，寒性的水果不能进。如果所服中药是用于清胃经之火或是湿热的病症者，那温性的水果是属于禁忌。这个需要弄清楚

　　肺热的病人能吃以下水果：1、柿子，柿子性味甘、涩、寒，具有润肺生津、清热止血、涩肠健脾的功效，主治肺热咳嗽；2、葡萄，葡萄具有补气益血、强筋通络的作用；3、香蕉，香蕉味甘性寒，高具有清热润肠，促进胃肠蠕动的作用；4、枇杷，枇杷具有润肺止咳的作用；5、杨桃，

　　饭后吃水果具有减肥的功效，但是你需要注意食用水量的量要适宜，因为水果中也是含有很多热量的，大量食用之后也会造成肥胖。建议你在饭后吃山楂、柚子、猕猴桃、苹果等食物，这些食物可以促进胃肠道的蠕动。表现出什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。生活中保持

　　如果冬天你想降火，能吃以下水果：西瓜是一种含有大量水分的冷果，具有清热解渴的功效；香蕉、香蕉具有滋阴解燥的功效；甘蔗和甘蔗是一种冷果，具有清热、润湿、滋润的功效，可用于治疗肺燥和咳嗽。悉尼，悉尼有冷却心脏的作用，可以用来治疗喉咙痛。

　　出月子后可以适量的吃水果，水果中含有大量的维生素，维生素的摄入能够增强自身的免疫力，免疫力的增强能够防止感冒或者其他疾病的产生，维生素的摄入还可以提高奶汁的质量。水果的摄入还可以起到促进肠胃蠕动的功效，肠胃蠕动可以加快营养成分的吸收、利用，出月子后要进

　　出了月子能吃水果，水果中含有大量的微量元素，可以补给宝宝所需，而且也可以避免哺乳期女性表现出便秘。但是由于在哺乳期，为了避免宝宝腹泻，在冰箱中拿出的水果尽量不要立即吃或者用热水烫一下再食用。在哺乳期，荔枝、橙子不要多吃，荔枝吃多容易上火，造成宝宝便秘；