儿童发烧嗜睡没精神怎么办？

　　例假来时表现出身体疲倦嗜睡，头晕和体内的雌激素，孕激素变化有关。以及和月经期阴道出血影响血容量，表现出脑供血减少有关。而中医理论认为例假期间肾虚血弱，也会造成身体疲倦嗜睡头晕。来例假时容易疲倦嗜睡的人，建议日常生活中要注意加强锻炼，长时间坚持慢跑、散步

　　女性在来月经的时候表现出身体疲劳，嗜睡，也是属于痛经的一种并发症，和体内的雌激素，孕激素，水平代谢等都有直接关系的，这个期间应当加强防护，防止着凉防止熬夜，同时多喝生姜红糖水或者是茉莉花茶，此外还应当考虑是否是由于月经出血造成的身体贫血的症状，可以检查

　　例假来身体疲倦嗜睡是阳气不足的表现。女性体内阳气充沛，阳气主管运行阴血，使得阴血可以在全身脉络中流通顺畅，阴血也是阳气的主要载体。随着月经的来潮，阳气载着阴血下行到子宫，变成经血排出体内，所以阳气外泄，女性易表现出阳气不足，不能支撑精神，表现为疲倦乏力

　　女性表现嗜睡，不一定怀孕。如果月经正常，b超检查、血hcg检查都没检查出怀孕，只表现嗜睡就没怀孕。如果检查怀孕了，有可能表现嗜睡、困乏、没精神等。是否怀孕，早期表现有:1.闭经，闭经40天左右即可查出，可经过验尿，验孕棒自己可以检查，到医院查血hcg、做b超检查。

　　孕妇在怀孕32周之后越来越嗜睡，有可能是体内激素水平上升造成的，也有可能是身体过于劳累造成的。在这个时候，一定要尽量多休息，养成规律的睡眠时间，然后不要有太大的心理负担。

　　孕妇应当坚持少食多餐的原则，每天及时补充人体所需的热量和营养。睡前不要吃太饱，医保影响睡眠质量。加强运动，也是减轻嗜睡症状的有效办法。孕妇嗜睡很大程度上也和孕妇运动较少有很大关系，舒适的环境很容易让人产生睡觉的想法。孕妇适量运动对宝宝和自身都有很大好处

　　怀孕后期，随着胎儿的成长，身体各个系统的负担都比较重，容易表现出嗜睡的情况也是很正常的，要注意休息的同时，还是要注意适当的锻炼，同时要注意饮食结构的调整，如果胎儿过大的话，需要少吃多餐，避免表现出胎儿营养过剩，表现出巨大儿，对于顺产是不利的，而且对于产

　　孕晚期嗜睡可考虑是正常的现象，由于体内的激素水平的变化，容易会感到疲乏困倦，而且孕后期由于胎儿的增长，孕妇会感到行动不便，身体的负担会比较重。平时要保证充足的睡眠，养成良好的生活作息习惯。不要熬夜，多休息，防止劳累。

　　首先，考虑精神状态好不好，有没有贫血，有没有感冒发烧等这些情况。因为怕是不是受凉感冒了，也会表现出嗜睡的症状。此外贫血，没有精神也会表现出嗜睡，还要排查一下肝功能有没有问题。所以孕晚期突然之间表现出很想睡觉，一定要到医院去查一下原因，要做胎心监护，要查

　　首先可以多注意休息，不要过度劳累，有利于缓解症状。其次可以多吃一些补铁的食物如动物肝脏、动物血制品等，有助于增加血容量，因此改善身体状况。再者可以多吃富含蛋白质的食物如骨头汤、牛奶等。生活中要注意休息，不要太过劳累，防止劳累，早睡早起，规律作息，养成良