常吃鬼子姜有哪些危害？

　　鬼子姜性平，味甘，无毒，长期吃鬼子姜一般不会对身体产生危害。鬼子姜又叫做洋姜，可以作为蔬菜食用。鬼子姜中含有丰富的膳食纤维、钙、磷、铁、维生素B、维生素C等营养物质，可以补充身体所需的一些营养物质，还可以起到清热解毒的作用。鬼子姜中还含有大量的菊糖，对于血糖有双向调节的作用，糖尿病患者经常食用可以使血糖降低，低血糖的人群经常食用，可以使血糖升高。