请问减肥可以吃山药吗？

　　铁棍山药具有增强人体免疫功能的作用。而且此种山药中含有的胆碱和卵磷脂可以帮助提高人的记忆力，经常食用的情况下可以起到延缓衰老的作用，属于比较好的一种保健食品。铁棍山药中的营养价值比较高，从中医方面来看，还具有益肾气、健脾胃、止泻痢、化瘫涎、润毛皮的功效

　　怀孕初期可以吃山药。山药是一种比较常见的食材，其中含有多种营养成分，怀孕期间适量食用具有促进消化预防便秘、提高身体抵抗力、补中益气、消渴生津、健美养颜以及养胃等功效，而且有助于胎儿发育。不只是孕早期，整个孕期都可以正常食用。怀孕期间饮食要以均衡为主，不

　　孕妇可以吃山药，山药药食同源，含有丰富的维生素、蛋白质、纤维素和微量元素，补充营养的同时还可以增强人体的免疫和抵抗能力。另外，山药能够归入肺经、脾经和肾经，具有补肺健脾、固肾养胃的效果，可以用于治疗脾虚、食欲减退、肾虚、肺虚咳喘等病症，大部分女性怀孕后

　　山药莲子粥的功效主要有以下几方面：第一是增强机体的抵抗力和免疫力，因为山药莲子粥中含有大量的蛋白质、多种维生素、微量元素等营养物质；第二是健脾安神，能改善失眠多梦的症状；第三是促进食欲和脾胃运化，对消化不良有一定的防治作用。平时食用山药莲子粥的时候不要

　　山药和牛奶可以一起吃。将山药和牛奶一起吃不会对身体产生不好的影响。山药中含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素B1、维生素B2、维生素C等营养物质，具有健脾、养胃、润肺、止咳、补肾等功效。牛奶中含有大量的维生素A、维生素D、维生素B2、维生素B6、钙、锌、铁、磷、蛋白质

　　可以的。山药具有益气养阴，滋补脾肺肾的功效，既可以补气又可以滋阴，同时具有较多的维生素和游离氨基酸，又容易消化，是中比较好的食材。冬瓜性微寒有利尿消肿，生津止渴，清热的功效。但是山药也有可能成为过敏原的，如果宝宝是对山药过敏的话，食用山药就可能造成皮肤

　　感冒咳嗽的时候是可以吃山药的，山药是一种食材，也是一种中药材，山药里含有的营养成分主要是蛋白质，碳水化合物，多种维生素还有淀粉等，对身体都是有益的。对于咳嗽患者来说，只吃山药的话是不能够治疗咳嗽的，还是要尽可能地明确病因。如果病因是咳嗽变异性哮喘导致的

　　发芽的山药豆不可以吃的，很容易引起腹泻的情况。山药豆可以做很多食物，不仅可以增加食物的口感，还能增加营养价值，对身体健康帮助很多，虽然说山药豆发芽了不会产生有毒物质，但是会降低山药豆的营养价值，会给肠胃造成一定的刺激，如果肠胃不好的人食用发芽的山药豆，

　　山药和香菇是没有问题的，可以一起吃的。两种性平的食物，性味特点上不会发生冲突，值得放心的是，也不会影响体质从食物成分上看，山药的主要成分是水分、碳水化合物，少量蛋白质和脂肪，一些维生素、矿物质等，而香菇的主要成分是水分、纤维素、蛋白质、脂肪、维生素和矿

　　如果接触山药后皮肤痒，建议避免再次再次接触山药，并且使用流动的清水对瘙痒部位的皮肤以及接触过山药的皮肤进行冲洗，将皮肤表面的山药黏液清除。也能用冷毛巾或是冰袋敷在患处皮肤表面，起到镇静止痒的效果。如果已经产生过敏症状，例如皮肤表面有丘疹、皮肤颜色发红等