怀孕初期可以吃山药吗？

　　山药的主要成分是淀粉，属于碳水化合物。糖尿病患者的食谱中，总热量55~60%是由碳水化合物供应。所以糖尿病患者，能吃山药，但是山药的量，还是要限制。此外如果服用山药以后，其他碳水化合物总量，就要适当的减少，全天量不能超过我们制定范围。

　　胃部胀气期间尽量不要吃山药，因为山药是一种对身体健康比较有利的食物，但是它含有高纤维性的食物，如果大量进食，非常不容易被消化。因此有可能造成腹部胀气越来越严重。需要注意饮食，防止辛辣刺激性的食物，保持良好的饮食习惯，对症状的康复有很大的帮助。必要时可以

　　大部分女性在怀孕初期是能吃山药的，山药是一种营养价值非常高的食物，比如说它还有大量的淀粉和蛋白质，还有b族维生素，还有维生素C，维生素E，葡萄糖等等，它对于女性荷尔蒙的分泌具有很好的作用，山药还可以增强体质，帮助消化。此外虽然它的营养价值比较高，但是能量

　　女性月经期是一个生理的过程，一般的食品，水果蔬菜都是能吃的，山药，大枣尤其要多吃。因为山药大枣益气健脾，补肾健脾生血，因此月经期因为损失一定的血液，因此要吃山药、大枣，这对补血，对身体是有利的。因此月经其能吃山药、大枣、核桃、猪肝、胡萝卜都是能吃的。就

　　女性在怀孕期间能吃山药，山药既是一种食材也是一种药材，对于人的身体有很多好处，孕妇平时容易表现出尿频的现象，山药对于此类现象，也有一定的缓解作用。但是，孕妇也不要过度的食用山药，适量即可，如果过度食用山药，很容易会给孕妇造成饱腹感，由于女性在怀孕期间，

　　怀孕期间能够吃山药，山药中含有大量的蛋白质、维生素B、维生素C、维生素E、葡萄糖等，营养成分丰富，具有滋阴补阳、增强新陈代谢的功效。怀孕期间吃山药不会产生不良的影响，山药具有健脾补肺、固肾益精等多种功效，还含有可溶性纤维，能够推迟胃内食物的排空，控制饭后

　　怀孕初期的孕妇能吃山药。山药不但是一种食物也是一味中药，山药的营养丰富，还含有多种酶可以促进孕妇的消化还可以滋补脾胃，孕妇有咳嗽时也可以多食用山药，孕妇在怀孕时期也可能会得妊娠性高血糖，山药有降低血糖的作用，此外山药还可以缓解孕期便秘，并且热量极低非常

　　怀孕吃山药对孕妇和胎儿好处是非常多的。山药营养丰富，含有淀粉酶，多种维生素，蛋白质，氨基酸，矿物质及微量元素，孕妇吃山药不仅可以满足自身的营养所需，对胎儿的生长发育也有很好的促进作用。此外，山药可以帮助孕妇胃肠道消化吸收，促进肠蠕动，可以预防和缓解便秘

　　吃山药是不能够治便秘的。山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻的功效，主治脾虚腹泻，肺虚咳嗽，糖尿病消渴等表现，因此山药是不能够治便秘的。便秘，是指排便次数减少，每周排便次数少于三次，大便质硬干结，排便困难，便秘可分为器质性便秘和功能性的便秘。器质性便

　　女性在哺乳期是可以适量吃一些山药。事实上适量食用山药，对于哺乳期妇女也是有一定的好处。山药富含淀粉以及多酚氧化酶物质，可以促进脾胃消化吸收，属于一种具有平补脾胃食物，具有药用以及食用的价值。除此外衣，山药的营养价值很高，不管女性存在脾阳亏还是胃阴虚这些